Bol voö emzir. Sağımla emzirmek bir değil. Emilmeye alışmış göğüs sağımda az süt verir.
Bol bol su ve sıvı takviyesi almanız ve dinlenmeniz gerekiyor. Sıcak duş, sıcak içecekler, bulgur pilavı, tahin, kuruyemişler, maydanoz hariç yeşillikler badem yiyin.
2 saatte bir 15 dakika sağım yapın. Bebeği de bol bol emzirin.
Regli dönemine giriyorsanız ondan azalma olmuş olabilir.