Kilo vermem durdu kızlar kilo veremiyorum

Question

Bn altı ayda güç bela 10 kilo verdim 76 kilodan 65 kiloya düştüm diyetler yapıyorum ekmek yemiyorum son bir aydır yememe icmeme dikkat ediyorum ama bir kilodan fazla veremiyorum zencefilli detox suları yesil çay bol su yeşillik ama nafile yinede 65 kilodan 64 oluyorum onun dışında bir gram veremiyorum ne yapicam varmı bir öneriniz en son zayıflama çayı alicam diox diye bir çay deniycem onun dışında bir öneriniz varmı sabahları aç karnına limonlu su içiyorum falan ama yok yine veremiyorum 

Boyum 1.68 kılom 66 ve 64 arası gidip geliyor ben 58 falan olmak istiyorum 

Answer 1

Bazen takılıyor

Ananas detoksu dene 2 günde 2 kg 

Bende işe yaradı 2 günde 1.300 vermiştim dirençli kilom kırıldı

Comments

Nasıl oluyor acaba ananas detoxu

---

Bende bekleyim burda

Answer 2

Her zaman yediklerinden farklı şeyler ye aynı gıdaları tükettikçe vücut onlara alışıyor ve tepki vermemeye başlıyor bir hafta farklı bir diyet uygula göreceksin iki kilo gidecek.

Answer 3

Diyetin yanına spor da eklemelisin. Özellikle kardio egzersizler 

Answer 4

Direnç kilona gelmişssin canım. Hareketi artır ve porsiyonlarını kontrol et. Normal yani stres yapma.

Answer 5

Vücudunu şaşırt canım..bünyem verecegini vermiş.vucudun besin istiyo..mesela on gün bir yada bir haftada bir kendine bir gün var..o gün istediğini ye.sonra ertesi gün diyete devam et .. görümcem eşim hep öyle.yapiyolar..vucut kaliyo.bir.zaman snra..

Comments

Birde spor yapman gerke

Answer 6

1 hafta kahvaltı yapma şansı 2 kaşık yulaf yarım bardak süt iç. Vücut şaşırsin cnm

Answer 7

2 gun boyunca makarna ye canimters etki yapsin sonra devam et oyle oluyor diox bende asiri bas agrisi yapti dayanamadim migren filan varsa hoc kullanma ben saxenda zayiflama ignesi kullanip 14 kilo vermistim endokrin uzmanina danisip kullanabilirsin muhtemlen 1 kutu yeterli olur once beslenmeyi dene vermezsen benim dedigimi dene

Comments

Canım dioxu sipariş verdim bekliyorum üstelik migrenimde var bir arkadaşım dioxla 20 kilo falan verdi bnde ordan heveslendim senin dediğin iğneyi doktor yazarmi acaba

---

Doktor yazmiyor ozel aliyorsun baya pahali bir igne simdi dolardan dolayi 2 katina bile cikmistir benim doktora danisma amacim herhangi bir zarar vermesin diye bobrek ve safrada sikinti varsa kullanilmiyor igne.. Ben baya faydasini gordum ben tahlillerimi yaptirdim rahat ettim ozelde benim takip doktorum

---

Diox insallah sikinti yapmaz canim bol su ic onu icince