Kızlar diyet yapanlara moral olsun ben bile verdiysem herkes verir :))

Question

Kizlar Günaydın  herkese  80 kiloyla başladım bu yola suan 72.9 um ayni kiyafetlerle reeim çektim sizce fark var mi bence var biraz da olsa 2 ayda verdim bu kilolarimi yavas yavaş azar azar olduğu kadar disarda olan eski halim 

Answer 1

Üst bedeninden çok dar car süpersin nasıl verdin kiz

Comments

Evet canım göbeğim aşırı büyüktü iki pespese dogumdan sonra :) az yedim canim gerçekten klasik ama ekmek tam bugday ve sadecw bi iki dilim yedim makarna pilav hic yemedim  bide gun icinde leslie yaptim bide akilli saatim var ondan kalori takibi yaptım yani az yiyip cok kalori yakmaya çalıştım sporla yürüyüş yapamiyorum cocuklardan mecbur evde   spor bide abur cubur cok kilo yapiyo cayla sadece bi ikitnae hurma ve ceviz yedim o kadar

Answer 2

80kende 80 durmuyormuşsun ama, Allahım bana da  nasip et kilo vermeyi amin :) 

Comments

Yok kuzum gösteriyodum göbeğim çok büyüktü:))) aminn verirsin canım biraz disimizi sıksak veririz  bide ben esime dedim bana elbise al verince tamam dedi elbiseyi hayal edip yemiyorum :))

---

Kolların falan iyiymiş ama canım öyle lömbür lömbür değil :) ayy ne güzel ya inşallah bir gün bende kendimde bu zayıflama enerjisini bulurum

---

Yaa lombur lömbür buna cok guldum  :D teşekkür ederim canim verirsin walla bisey sormak istersen yardımcı olurumm

---

Çok teşekkür ederim canım, yakın zamanda diyete başlayacağım başladığım zaman buradan seni rahatsız ederim, çok sağol :)

---

Ne demek kuzum rica ederim :)

Answer 3

ayy ne guzel vermissin yaa

Comments

Sagol canim :)

Answer 4

Yaa masallah cok guzel kılo vermıssın cnm tebrik ederımm, bende bugun basladm 10 kılo verdım oncesınde.. O kadar cok bana benziyorsun ki kayıp ikizim olabilirsin.. Diyete beraber devam edebiliriz istersen ☺️

Comments

Nasıl yapıcaz haberleşelim yada haftalık post acalım, senin fikrin nedir?

---

Hic farketmez kuzum teşekkür ederim aminn cumlemizinkini instagram falan kullaniyo musun

---

İnstagram kullanmiyorum cnm, burdan gorusebılırz

---

Olur canım haftalik yazisalim nasil sana uyarmi yada günlük

---

Olur, gunluk yazalm

Answer 5

Tabi fark var nasıl verdin kilolari canim 

Comments

Sagol canimm  abur cubur pilav ekmek makarna delisiydim bunlari kestim bide yürüyüş yapamiyorum cocuklardan evde leslie yapıyorum  onun cok faydasini gördüm  yarim saat yaptim en az

---

Extra bisey yapmadin demi bir de kac ayda bu kadar kilo verdin

---

2 ayda verdim canım  yok bol su insallah görürsün faydasını

---

Aynen canim benim de kilom 73 65 insem tamamdir

Answer 6

Maaşalah kuzu iyi vermişsin nasl verdin 

Comments

Sagol tatlim inanki hic yemedim yukarida da yazdım  gereksiz seyleri kesip evde spor yapmaya çalıştım  ilk zamanlar cok zor geçti ama alistim leslie actim en az yarim saat yaptim

Answer 7

baya belli verdigin canim bnde vermeyi cok istiyorum ya ama emziriyorum sutum azir diye cok korkuyorum diyetisyene de goturmuyor bnimki ne yaosam diye dusunuyorjm

Comments

Sagol canım  emzirirken ugrasma bence azalır sütun stres  yorgunlukta azaltir sütü bebisin biraz daha büyüsün oylr yaparsın bende istedim de goturmedi esim diyetisyene bende kendimce uyguladim evde en azindan sende bol bol su ic abur cunur yemeyince bile farkediyo

---

ah ah acayip dustum abur cubura dusun cayi bos icemiyorum yaninda illaki bisey olsun istiyorum bide sabah 1 ekmek fix yiyorum bazen aksam bile yedigim oluyor yemege gore bn ekmegi kesmem lazim ama sutum kesilir diye cok korkuyorum geri zaten baya azaldi iyice biter diye de ödüm kopuyor ama kilolarda aldi basini gidiyor

---

Kiyamam canim haklisin emzirirken oyle oluyor insann cayin yanında hurma cevuz badem falan ye onlar daha tok tutar hemde sekerini bastırır  ekmegi de karar ver mesela beyaz yiyodan sabah 3 dilim veya 4 dilim aksam oglen 2 dilim yap oyle yavas yabas daha iyi olur kahvaltiniz haslanmis yumurtayla guzel yap acikmassin onemli olan sütun  canim sen yine dikkat et  ekmek sut yapmaz bide iyice dinlen stres yapma emzir bol bol sutun cogalir insallah

---

cok sgol canim bnim ya bian once gitsinler istiyorum dogum gunune kadar ama bu gidisle gitmiycek sanirim mayisa kadar nasil veriyim

---

Oo mayisa cok var canım  ilk zamanlar daha çabuk verirsin hemde bugünden  sonra dediklerimi uygula faydasini görürsün insallah bende yaza kadar toparlancam inşallah  yardımcı olurim sana :)

Answer 8

Fark görmeyen kördür insan bu değişimi görünce daha çok gaza geliyo dimi bende geçen yıl 16 kilo verdim

Comments

Evet ya baktim ne guzel gidiyor kilolar daha cok çabalardim canım cok teşekkür ederim sen nasil verdin o kadar kuzum ya masallah

---

Ayni senin bahsettiğin gibi sağlıklı beslenin abur cuburu bıraktım evde Leslie yaptım

Answer 9

Maşallah subhanallah canım tü tü tü tü. Nasıl yaptın yaa. Ondan da bahset bize biraz 

Comments

Yaa sagol canim benim teşekkür ederim  saglikskz herseyi bıraktım canim pilav makarna abur cubur :)) bide leslie spor yaptim onunda cok faysaisni gördüm

---

Ben de leslie ile 6 kilo verdim çok işe yarıyor hakikaten ama 2 sini geri aldım. Şimdi de o kafaya giremiyorum bir türlü 74 KİLOYUM sanki yapıştı üstüme

Answer 10

Tebrikler canım, ben de 1 ayda 13 kilo vermiştim :) 

Comments

Ohh masallah walla canım  ne guzel vermissin :)) darisi bize :))

---

Amin canım :)

Answer 11

Tebrik ederim harikasın❤

Ben de 4 aydayım 15 kilo gitti daha 20 kilom fazla var 

Şuan durdu kilo vermem hızlandırmak şart

Comments

Sagol canim benim teşekkür ederim  masallah walla iyi vermişsin ben eeni tebrik ederim ♡ bi zaman sonra bunye duruyo diye duydum bende olsun azim daha önemli kuzum

---

Evett öyle

Answer 12

Gayet güzel vermişsin 

Comments

Sagol canim :))

Answer 13

Belli oluyor çok yakışmış azme devam bende 70 dim 68 olmuşum bisey yapmadan çok mutlu oldum bende dikkat edecem 60 olmak istiyorum

Comments

Çok teşekkür ederim canım  ne güzel benimde ilk hedefim 70 di simdi 65 e düşürdüm yavas yabas azaltıyorum :))verirsin sende tatlim

---

İnşallah veririm :)

Answer 14

Çok farketmiş. Tebrik ederim 

Comments

Çok teşekkür ederim canım:))

Answer 15

Yüzünden bile belli böyle devam :) 

Comments

Sagol tatlim  :))

Answer 16

Baya fark olmuş aslında bişey sircam cnm lesile yaptım dün ya bn baktım birden fazla var hangisi mesela ?  

Comments

Sagol canim   leslie yazip pembe olan var bitane 31 dk lik genelde onu yapıyorum eger cok yogun yapacaksam mavi olanini yorgunsam 15 dk lik :))

Answer 17

Bende 3 ayda 22 kilo verdim hala vermeye devam ediyorum

Comments

Çok iyi vermissin canim walla masallah :)) insallah daha da veririz

Answer 18

Çok harika olmuşsun resmen dahada genclesmisisn valla gerçekten insan zayifken baya yaşı küçük görünüyor 

Comments

Ay çok teşekkür ederim canım  evet yüzüm küçüldü ya onsan sanırım  :))

---

Rica ederim:-):-)

Answer 19

Bende verdim bende :) masallah kız baya fark var az daha devam et

Comments

Ohh masallah walla bize :)) insallah