Bir Soru Sor

Kizlar hizli kilo verebilcegim yontemler verin litfenn

+1 oy
216 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (319 puan) tarafından
Bi turlu kilo veremiyorum gunduz bisey yemiyorum pek ama aksam olunca bogazim tutuyo cocuklar uyuduktan sonra cabuk kilo verdiren biseyler onerirmisiniiz

9 Cevaplar

0 oy
tarafından
Tabağını küçült evde squat yap bol bol su iç en az 3 litre,akşam 4 ten sonra kesinlikle bişey yeme,baktın çok acikiyorsun kahve iç,ben latte,sütlü köpüklü içerdim yanına da kek ya da çikolata yerdim. Bu sayede 13 kilo verdim 1 ayda
5 önceki yorum göster
tarafından
Teşekkür ederim canım ☺️ ama şimdi aldım kilo hamileyim çünkü ☺️ bebeğim için değer,kilo dediğin nedir ki demi yani ☺️☺️ o sağ Salim sagliklica doğsun başka bişey istemem :)
(319 puan) tarafından
Idolümsün haha
tarafından
:))))
(3,162 puan) tarafından
Amiiin cankm Rabbim sağlıkla kavuştursun sizi kuzuyla
tarafından
Amiiiinnnn canım inşallah Allah razı olsun ☺️
-Reklam-
0 oy
(4,174 puan) tarafından

Döner bıcagını alıcaksn cnm yanlardan etleri kıyacaksn:Dcnm hemn almadınkı o kiloları birden veresn, yemene dikkat et spor yap bol su ıc gider ınsaallah 

(319 puan) tarafından
Esim cezzevinden ciktiktan sonra aldim ya hemen bir de o yokken disari cikabiliyordum kilo vermistim 15 e yakin. Simdi yine almisimdir o kadzr evden cikamadigim icin
(4,174 puan) tarafından
Evde egzersiz yap cnm porsiyon küçült hemn gıder
(319 puan) tarafından
Insallah
0 oy
(1,887 puan) tarafından
Valla bende 3 yıldır ne yaptıysam veremeyordum diyetisyenede gittim o da işe yaramadı çünkü kendimi tutamıyordum bi arkadaşımın tafsiyesiyle kahve aldım for 5x ismi 1 haftadır kullanıyorum iştahımı çok güzel kasti 80 klodan 77 ye düştüm şuan 6 cı günüm bugün 
(319 puan) tarafından
Nerden aldin
(1,887 puan) tarafından
Kuzum arkadaşım satan kadının numarasını vermişti istersen veriyim numarasını bilgi al birde istegram hesabı vardı forx5 melis diye
0 oy
(7,118 puan) tarafından
Cabuk kilo verdiren diye bir sey yok canım. Ne yaparsan yap bogazı tutmadan kilo ve-re-mez-sin.  Hızlı verilen kilo hızlı sekilde geri alınır. İf diyetini bir arastır istersen.
(319 puan) tarafından
Baktim hepsine de tek sikinti benim atistirmalik sorunum yemekle zaten aram yok.
(7,118 puan) tarafından
Atıstırmalıkları kesmem gerektigini sen de biliyorsun :)
0 oy
(780 puan) tarafından
Dioxs tea çay var canm ben kullanıyorum 3 kilo verdim çevremde çok fazla zayıflayan var 15 kiloya kadar veren var iştah kesiyo arastirabilirsin cayi
(319 puan) tarafından
Tamam bakicam
0 oy
(448 puan) tarafından
Aksama yeme :) verirsin
0 oy
(838 puan) tarafından
Valla akşam 7 den sonra bisi yemiceksin canim hepsi bu. 
(2,400 puan) tarafından
Bacin gibi :D
0 oy
(2,039 puan) tarafından
Sorun bu zaten canım gündüz yemediğin için akşam doymuyorsun öğün atlama sabah akşam yemeğini ihmal etme kalorisi az miktarı çok tabaklar yap kendine bol sebzeli yoğurtlu filan akşam 8 den sonra yemek yeme hızlıca verirsin 
0 oy
(7,618 puan) tarafından
Canım sabah güzel ye öğlen hafif bir ara öğün yap akşam çok az ye biraz miden kazınır ama bu şekilde verirsin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 337 göst.
bilen varmı tariffff litfenn (aserenler girmesin)
1 Nisan 2020 Yemek-Tarifler kategorisinde Prens annesii (1,718 puan) tarafından soruldu
0 oy
25 cevap 540 göst.
Aserenlerr girmesin litfenn :)
24 Aralık 2019 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 78 göst.
Pişik için dogal yontemler nelerdir?
13 Kasım 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

380,109 soru

11,379,122 cevap

34,864 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...