Bir Soru Sor

Kızlar göbek nasil erir

0 oy
464 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,613 puan) tarafından
Kizlar  nasılsıniz  iyi akşamlar  ben diyet yapıyorum  bu ara 15 gündür falan ekmegi kestim pilav makarna kestim bol su içmeye çalışıyorum  yürüyüş yapim diyorum ama iki küçük bebem var çıkamıyorum  evde bisiler yapmaua çalışıyorum  ama göbeğim  pespese yaptığım normal dogumlardan sonra sarkti hep sallaniyo bildiginiz  nasil toparlayabilirjm Kizlar fikriniz varmi 

7 Cevaplar

0 oy
(1,300 puan) tarafından
Plank yapabilirsiniz
(1,613 puan) tarafından
O nedir canim
(1,300 puan) tarafından
Bel, kalça ve özellikle de karın kaslarınızı güçlendirir.
-Reklam-
0 oy
tarafından
mekik, plank, leg raise, montain klimbers..

internette karın egzersizleri yaz çıkar.
(1,613 puan) tarafından
Ya onlari hic yapamiyom hele mekik boynum agriyo :)
tarafından
boyun rahatsızlığın varsa ona göre seç tabi ama hiçbirini yapamıyorsan da o göbek gitmez bacım :) bende uğraşıyorum şuan
(1,613 puan) tarafından
Gitmez demi mecbur yapacaz o zaman :)) Allah ikimize de kolaylik versin canimm
tarafından
amin amin  :)
0 oy
tarafından
Bolca stres 
(1,613 puan) tarafından
O zaten bolca var canim stresten yiyorum o daha kötü
0 oy
(335 puan) tarafından
İnternette karın çalıştırma hareketleri var kesinlikle işe yarıyor bende yaptım ve 50 kiloyum şuan görsen inanmazsın işe yarıyor
(1,613 puan) tarafından
Nasil hareketlet kuzum gercekten ise yaradi mi
(335 puan) tarafından
Yaradı tabi dümdüz oldum sadece alt karın biraz kaldı çok az var ben eski halime dönmeye çalışıyorum tabi ama göbek falan kalmadı
(335 puan) tarafından
Get abs in WEEKS Abs Workout  Challenge  yaz çıkar baya var burda karın çalıştırma hareketleri
(1,613 puan) tarafından
Tamam  canım hemenn bakıyorum cok teşekkür ederim
(335 puan) tarafından
Ne demek her zaman herkes spordan bahsediyor burda bende foto atıp yaptığım sporu paylaşicam yapmak isteyen yapar tabi doğumdan sonraki halimi aticam birazdan
0 oy
(14,413 puan) tarafından
Ah aah bende diyet yaptım 8 kilo verdim anam accuk göbeeeem var gitmiyo mübarek

Kestirecem gari peeehh
(1,613 puan) tarafından
Oo yine iyi vermissin canim ya 8 kilo az değil  en iyisi kestirmek bence :D
0 oy
(1,748 puan) tarafından
Sen sporu diyeti boşver gel seninle annemlerin köyüne gidelim orda bol bol spor yapılacak iş var badem, bostan, nar tarla vs  valla uturmak için zaman olmaz iki ayda fit  ben öyle yapıyorum kızlar kışın kilo alıyorum yazın köye gidip fit dönüyorum o kadar ki bünyem bu düzene alışmış köye adım atınca üç kilom gidiyor sanki ahskjgf
(1,613 puan) tarafından
Gelirim walla kuzum daha iyi nerde harrket orda bereket :)
0 oy
tarafından
Ah o gobekten ne cektik be evde göbek eritmek için egzersizler var Onlardan yapabilirsin
(1,613 puan) tarafından
Sorma canım hiç erimiyo ya uğraşicam canım sagolasin

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 660 göst.
Göbek nasil erir kilom da asiri degil
8 Haziran 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 304 göst.
Göbek nasil erir
21 Eylül 2021 Diğer kategorisinde Fatmanurun Annesi (505 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 314 göst.
50 kiloyum, doğum sonrası kalan göbek nasıl erir?
2 Nisan 2026 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Neseli Hayat (1,019 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 377 göst.
Kızlar bu göbek nasıl erir mekikle eriten var mi
8 Ağustos 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mehmetcan Emir (890 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,506,927 soru

24,598,326 cevap

363,414 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...