Kizlar annem 2 yıl once bel fitigi ameliyati oldu bi faydasini da görmedi acikcasi bi kaç ay once yine şiddetli bi bel agrisiyla gitti doktoruna dr emar felan cekmis ve annemin belinde hiç kas kalmadigini söylemis annemde ne yapayimda kas olsn diye sorunca oda bol bol yürü demis annem de hemen hergün yürüyuse cikio ama bi faydasini görmüyo bilginiz var mi acaba ne yapsada belindeki kaslar tekrardan yenilense eliyle 1 kiloluk bseyi bile kaldiramaz halde :(