Oh canim o panik atak hayatim ben hamile değilim ama hormon iğneleri yüzünden aynı senin gibi iki göğsümün ortasında sanki bir ağırlık çocuk oturuyor hissi nefesim kesiliyor buz gibi oluyorum.. canim ben doktora gittim bunun için hormonlarin seninde oynuyor panik atak tamamen kalp mide ciğer ne varsa yaptirdim tertemiz..
Doktor nefes tekniği verdi balkonda biraz otur ağzından nefes alıp burnundan 5 saniye içinde yavas yavas nefes veriyorsun ve kafanı oraya takmadan güzel şeyler düşünmeye çalış 5 10 dakika içinde düzelmeye başlarsın..
Hamilelere çok ilaç vermiyorlar ama o duyguyu hergun yaşayan bir ben varım burda