Kızlar günde kaç defa sguat yaptınız doğumu başlatmak için

Question

Kızlar ya artk çok yoruldm doğurmk istyrm artk doğumu başlatmak içinde hurma yiyrm  günde 1 defa sıcak duşa giriyrm yürüyüşe çıkıyrm günde 15 dkka merdiven inip çıkıyorum 20 defa da sguat yapıyorum acaba sguat yeterlimi ya daha fazla mı yapmalıym sguatı 38.3üm 3 gündür devam ediyrm bunları yapmaya yeterli oluymdr ya 4 gün sonra 39 oluyrm ozmna kadr doğsn istyrm ya  benle aynı haftada olanlar bile doğurdu ben hala yerimde gün sayıyorum önericeğnz başka şeyler varmı doğumu başlatmk için

Answer 1

Zamanı gelince hersey oluyor zaten kendinide bebegide yorma strese sokma bence

Comments

Yok stres yapmyrm ama hani doğum içinde elimden geleni yapmk istyrm

Answer 2

Değil squat yattığım yerden kalkamaz oldum. Ayaklar oldu fil ayağı, karnımdan baldırlarımı göremedim. Gebelik şekeri çıkmıştı bende. Ne yaptıysam da doğum başlamadı kendi kendine. En son saldım gitti. Tam 39. Haftaya girdim gece saat 3.45 de suyum boşaldı. Yani paşanın canı nasıl isterse öyle oldu 

Comments

Yaa benm bu paşa da seninki gibi 39da gelse ne güzel olucak bende halszlkten yerimden kalkamyrm çatı ağrısı yüzünden zor yürüyrm ama doğum içinde bişeyler yapmak istyrm

---

Anladım kuzum sağlıkla gelsin inşallah

Answer 3

Eşinle ilişki önemli 

Klozet yerine normal tuvalete git

Çok olmayacak şekilde yemekler acı tüket acı biber oluyor turşuluk onlar olur çok fazla tüketme tabi 

Comments

İlişki oluyr evet ztn klozet yok norml tuvalete giriyrm acıda bu aralar azda olsa yemeye çalşyrm

---

Ye ye acı da açılma yapıyor ben kendimden biliyorum:D

---

Ayy eyer öyleyse valla acı sevmesemde yine de azda olsa yerim

Answer 4

Anam acelez ne bilmiyorum 9ay taşıonux şuracıkta 4gün dayanamıonuz hayırlısını isteyin canım benim rabbim sağlıcakla getirsin günü önemli.değil sen istedipini yap yaradan ne zaman dilemişse o zaman gelir 

Answer 5

Hamileliğimin başından beri spor yaptım. 6. aydan sonra hergün 1 saat yürüyüş yaptım. 33. haftadan itibaren squat plates topuyla çalışmaya başladım, yürüyüşü hiç bırakmadan. 39. haftadan itibaren günlük yarım saat yürüyüş 45 squat 7 kat merdiven in çık ve plates topuyla dairesel hareketler var onları yaptım. Ben bunları doğum başlasın diye değil kolay olsun diye yaptım ve hiç yalancı sancım bile olmadı. tüm bu hareketliliğime rağmen 40+6da doğdu. Ama emeklerimin karşılığını aldım ilk doğum olmasına rağmen 4.5 saatte su sancı doğum ve dikiş hepsi bitti. 

Yani ne zaman isterse bebek o zaman geliyor. Sen hareketlerini yap ama günlük 10 tane squat fazla yaptın diye doğum başlamayacak emin ol. 

Answer 6

Ay kendimi gördüm ya nette ne yaziyosa yapmistim ahududu yaprağı çayına kadar içtim snsbsn yap bacim en azindan dogumuna yardimci olur ben 41.haftada suni sanciyla doğurdum ama cok hizli oldu dogumum çünkü sanci cekerken de sanci geldikçe çömeldim squat yaptım yere ellerimi koyup öne arkaya doğru gittim 3 saat fitil 4 saat suni verdiler 6 cm acilma vardi doktor ikinman cok iyi deyip çatala aldı yarim saat içinde pırtladi bebitom :) 

Answer 7

Sen kendini yordugubla kalirsin onun da bi zamani var birak akisina kendi yormadan yap dogumada enerji lazim

Answer 8

Sguat ne bilmiyorum ama 27 haftalik oldum sürekli bi hareket halindeyim yollarda dogurcam diye korkuyorum hsjyvdgf