Kirtlatma ihtiyacı hissetmiyorum amA, sadece kalkma işlemi sırasında tutunarak kalkmam geremiyor tuvaletten kalkarken .namazda secdeden kalkarken. Yerden kalktigm her zaman yani.bu aralar hafifle.ia ağrılarım. Ben peynir ve yumurta zayrin harici birşey yemem. Akşam hemeklerim ehtir