Off bu kaçıncı diyetim bilmiom kuzum inşallah bu sefer başarırım 1 ay böyle devam etcem sonra bırakmamak için kendimi gaza getirmem lazım kalan zayıflama çaylarım vardı onlara başlicam tekrar gaza gelmek için yaza kadar şöyle bi 65 olsam filinta gbi olurum :D