Bir Soru Sor

Yarından itibaren kimler diyete spora başlıyor?

0 oy
381 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Diyet değilde sağlıklı beslenme diyelim bide emziriyorum diye ne var ne yok yemeye başladım sağlıklı beslencem ve spor uapıcam sizden başlıcak olanlar var mı ? Artık o kadar kiloluyumki psikolojim bozuluyor eski halime dönmek istiyorum. Bebekten spora ne ara fırsat kalır bilmiyorum daha geçen hafta serdiğim çamaşırları toplayamadım fırsat bulup ama napıp edip araya sıkıştırcam olmadı bebeği kucağıma alır squat yaparım

16 Cevaplar

0 oy
tarafından
düzenlendi
 
En İyi Cevap

image

image

image

image

image

İki hafta sonra iki ay olacak diyet ile 15 kilo verdim. 6 aylık bebeğim var emziriyorum . Tost yiyordum , menemen, omlet

50 önceki yorum göster
tarafından
Ben zaten kahveyi çok severim boncuk böyle denicem  ekmek yemden abur cubur veririm ben gerisi bide çok su icsem olucak bu iş inşallah
tarafından
Ben günde üç bardak suyu zor içiyorum bende bu kahveyi deneyeceğim inşallah kurtuluruz kilolardan
tarafından
Bu kahveyi ogleden sonra icin diyorlar cnm. Tok tutuyormus. Aciktikca git su ic cnm oyle oyle iciliyor
tarafından
Biraz önce içtim akşam 4-5 arası içmek daha iyiymis akşam yemeğini az yediriyormus
tarafından
Kızlar yeni postu açıyorummm
-Reklam-
+1 oy
(4,061 puan) tarafından
Bacım diyete spora gerek kalmiyacak bu gidişle aç kalacaz zatn iğne iplik oluruz hepimiz ☺️
(2,052 puan) tarafından
Çok haklısın Büşra abla artiliyorum seni,bu arada nasılsın
(4,061 puan) tarafından
İyi diyelim iyi olalım canım bbemim sen nasılsın
0 oy
tarafından

Ben varımmmmm<3 

tarafından
Ya süper bozmak. Yok ama kesin başla
tarafından
Tamamdır ama öyle aç kalamam sadece sağlıklı beslenme bende bebek emziriyorum :)  Günaydın bu arada
0 oy
(58 puan) tarafından
Benn gel birliktw başlayalim 10 günde bi tartilalim cnm
tarafından
Ben çok kararlıyım sizde bozmayın başlayalım birlikte
(58 puan) tarafından
Tam kiz başlayalim 10 gün sonra buluşalım cnm
(58 puan) tarafından
Kac kilosun
tarafından
En son 70 dim tartının pili bitti sen ?
(2,052 puan) tarafından
Bende varım benide sayın
tarafından
Bozmak yok ama kızlar dirayetli olun yemeyin demiyoruz zaten emziriyoruz illaki yicez ama oturup yarım ekmek yemeye gerek yok mesela
(58 puan) tarafından
Tam kizlar bende 86 altı malesef 3 kişiyiz  yarin başlayalim 10 gün sonra konusallim benim ismim selma
(58 puan) tarafından
Ummuruveyda siz kac kilosunuz
tarafından
Bak en üstteki yoruma gelen cevapları okuyun kızlar diyet listesi paylaşıldı
(2,052 puan) tarafından
Bende 75 kiloyum insaallah bakalim kendimi tutmaya çalışıcam
(58 puan) tarafından
Tam kizlar insallah 10 gün sonra bulalım birbirimizi
(2,052 puan) tarafından
Kilonu tam biliyormusun Selma abla yoksa ona göre yarın dartilalim öyle basliyalim
(58 puan) tarafından
Evde tart var cnm biliyorum
tarafından
Bende geldimm kızlar yukarıdaki diyete goremi yapacaksınız 78 kiloyumm
(2,052 puan) tarafından
Yani ona uymaya çalışacaz çünkü emziriyorum ben sütümün azalmamasi lazım ve bu kilolu halimi de sevmiyorum midem doysa gözüm doymuyor sanki hep acim
0 oy
tarafından

Burdan Bi arkadaş var kaderim neredesin oda diyete başlıyor kahve ile 8-):D

tarafından
Emzirirken kahve içemiyorum ben ya zaten bebek uyumuyor iyice uykusu açılır diye elimi bile sürmüyorum :))
tarafından
Zayıflama kahvesiymiş ne bilim
0 oy
tarafından
Çok istiyorum ama emziriyorum 

Bir kere denedim sütum azalır gibi oldu cesaret edemiyorum yeniden
tarafından
Hangisine başlayınca öyle oldu sağlıklı beslenme mi spor mu
0 oy
(9,008 puan) tarafından
Bebeğin kaç aylık. Ben de zayıflamak istiyorum. Bulduğum herşeyi yiyorum. Emziriyorum diye de vicdanımı rahatlatmaya çalısıyorum :(
tarafından
2 aylık ama nerdeyse hamilelik kiloma dönğcem emziriyorum diye iyice abarttım
(2,052 puan) tarafından
Sen kaç kilosun ece abla
tarafından
70 im canım sen
(2,052 puan) tarafından
Bende 75 im:((
0 oy
tarafından
1. Buçuk haftadır 3 kilo verdim ihtiyacim yok ama insilun direncim yüksek düşürmek için cabaliyorum canim
tarafından
Yeni mi doğum yaptın başta bende vermiştim sonra git gide aldım
tarafından
Hayır yeni yapmadım 56 kiloyum zaten zayıfım ama insilun direncim yüksek çıktı 5 kilo verirsen düşer dedi. Doktor herşeyi yiyorum sadcee şeker ekmek kestim hızlı kilo veriyorum ben çok canim
tarafından
Bnde şeker ekmek yiyorum deli gibi
tarafından
Benim ki hstalik diyeti keşke kilo sorunu olsaydi :)
0 oy
(14,428 puan) tarafından

Yarin olurmu kız pazartesi baslar,salı biter diyet dediğin :devil:

tarafından
Bebekten günleri unuttum gitti hangi gündeyiz nerdeyiz napıyoz hiçbiri yok bende :))
(14,428 puan) tarafından
Sali bu gün taze bitti diyet
Sjsjsjsjsjsjs
0 oy
(5,132 puan) tarafından
Pazartesi değil ki yarın :p 
tarafından
Bozmıcaz o yüzden:))
(5,132 puan) tarafından
Hadi inşallah
0 oy
(2,052 puan) tarafından
Bende girmek istiyorum diyet niyet ediyorum sonra geri bir yiyecek görünce canm cekiyor sütüm çekiyor diyip yiyorum 75 kiloyum,1.63 boyundayim 3 buçuk aylık bebegim var 
tarafından
Hemen hemen aynı boy aynı kilodayız 2 aylık benimde. Valla sütümü sağlıklı şeylerle getircem artık napim
0 oy
tarafından

23 gündür diyetteyim 

2 önceki yorum göster
(2,052 puan) tarafından
Valla bravo kaç kilo gitti kader abla
(2,052 puan) tarafından
Ve neler yapıyorsun diyetinde
tarafından
6  kilo gitti kuzum yasaklı şeyleri yemiyorum yağ şeker un. Ve çok dikkat ediyorum
(2,052 puan) tarafından
Ama bütün yemekleri yağla yapiyoruz:((
tarafından
Ben hiç yağ kullanmıyorum yha haşlama yada fırınlama yapıyorum kuzum
0 oy
(436 puan) tarafından
Sana eşlik edicem bende emziriyorum ve hiç vaktim yok ama elimden geleni yapıcam hatta hergun post aç diyet yapanlar olarak haberleselim nasıl gidiyor diye kimler kaç kilo verdi konuşalım birbirimize destek olalım gaza getirelim yoksa ben yine bozarimm:)
tarafından
Aynen çok iyi fikir her akşam açıcam
0 oy
(1,060 puan) tarafından
Yarın pazartesi mi ki? A hahaha. 
0 oy
tarafından
Ece ben emzirmiyom yapsammi bunu bide kilo almiyim benn
tarafından
Kendine göre ayarla canım birebir yapmak zorunda değilsin ama az çok ne yemen gerektiğini görüyosun listeden oranlarını kendin ayarla

İlgili sorular

+1 oy
20 cevap 826 göst.
Boykot edelim şunları yarından itibaren
6 Şubat 2023 Diğer kategorisinde Vidividi (1,539 puan) tarafından soruldu
0 oy
39 cevap 517 göst.
Ekmek yarından itibaren 3 TL mis burda :(
31 Mart 2022 Diğer kategorisinde BsrByr (846 puan) tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 479 göst.
Bimde indirim varmış sonunda yarından itibaren kizlarrr
23 Aralık 2021 Aile kategorisinde BsrByr (846 puan) tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 305 göst.
30 yaş üstüne yarından itibaren aşı sırası geliyor
19 Haziran 2021 Diğer kategorisinde Selo De Bana (25,224 puan) tarafından soruldu

381,817 soru

11,430,958 cevap

34,991 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...