Diyet listesinde bu yemek olur mu?

Question

Sabahları sade mısr gevreğini sütle karıştırıp yiyorum 1kaseyi aşmadan yiyorum kahvaltı yerine nette doğru seçimlerden birisi yazıyo ama bide size sormak istedim deneyip faydasını gören varmı 

Answer 1

diyetisyen onermiyo bana onermediydi onun herine salatalik domates az peynir zeytin demisti

Answer 2

Bana mısır gevreği önermedi gereksiz kalori besin değeri iyi değil diye. Sabah bazen yulaf yapması bazen klâsik kahvaltı yapiyodum yumurta domates salatalık yeşillik bazen tambugday ekmeğinden tost zayıflamak güzel ama sağlıklı beslenip kilo vermek daha güzel

Answer 3

Diyetisyen yumurta peynir dometes salata oneriyor

Answer 4

Profesyonel görüş nedir bilemiyorum ama bana göre yanlış tercih. Zaten diyette kısıtlı olur yenilen miktar, onu daha besleyici gıdalarla doldurmalisin. Kilo vereyim derken vücudundaki vitaminler azalmasin, bağışıklık düşmesin.