Öğlen 12 değil de 1 gibi yatır akşam üstü yatırma. Akşam da 9 gibi yatır. Yani gündüz tek uyku yapsın akşam erken yatar.
Gece çok geç uyuyo gece uykusunu düzeltmeye bak önce
1,507,576 soru
24,607,951 cevap
363,946 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın