Merhaba arkadaşlar,
Biliyorsunuz virüse yakalandık.
Belirtiler şöyle, eşimin bir kaç gün ateşi oldu kolunu bile kaldıramıyordu, tat ve koku kaybı.
Bende biraz grip gibi geçirdim, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, tat vardı ama koku kaybı oldu ve öksürük.
Çok şükür çoğu belirtiler geçti. Öksürük kaldı, onun geçmesi zaman alıyormuş ama biraz zorluyor beni açıkçası. Koku ise yavaş yavaş gelmeye başlıyor tam gelmese de, o da gelir inşaallah.
Neyse şimdi bana tavsiye edilenleri ve benim tavsiye ettiklerimi sıralayacağım, umarım faydası olur birilerine 
-
Çorbalar: Tavuk çorbası, Bol sarımsaklı tarhana çorbası ve kemik suyu çorbası.
-
Bol sebze tüketimi
-
Bol meyve tüketimi, özellikle C vitaminli olanları.
-
D vitamini takviyesi.
-
Udi Hindi. Yağını suya damlatarak, tozunu bal ile karıştırarak tüketiyorum.
-
Kekik yağı: bu çok önerildi ama ben emzirdiğim için kullanmadım. Hamileyseniz veya emziriyorsanız önerilmiyor.
-
Sarımsaklı süt.
-
Boğaz ağrısı için: Adaçayı & Ebegümeci çayı demleyip gargara yapabilirsiniz. Bende sadece adaçayı vardı, bir günde dört kere gargara yaptım ve çok şükür boğaz ağrım geçti.
-
Limonlu Ihlamur çayı.
-
Bol sıvı tüketimi.
Öksürük için keçiboynuzu pekmezi kullandım, ya öyle olduğu gibi tüketiyordum ya da yağ ile birlikte tavada biraz ısıtıp yiyordum; yine Udi hindi, çam kozalağı pekmezi birde hatmi çiçeği kullanıyorum ama daha geçmedi, biraz azaldı sadece ama hâlâ çok zorluyor. Zamanı gelince geçecek herhalde inşâAllah.
Temizlik de çok önemli tabii. Sık sık nevresimleri ve havluları değiştirmeye çalışın, lavaboları çamaşır suyu ile yıkayın. Odaları havalandırın. Ben camsil şişesine sirke su ve uçucu yağ koyup ( kullanacaksanız ve hamileyseniz veya emziriyorsanız yine de araştırın bazıları iyi gelmeyebilir) kapılara sıkıyordum arada.
Canınız istemese bile zorla da olsa biraz yemeye çalışın. Vücut direncinizi yüksek tutmanız gerekmekte.
Aklıma yine bir şeyler gelirse eklerim.
Bol sağlıklı günler dilerim. Allah herkese şifa versin. ☺️