Bir Soru Sor

Evet kızlar nasıl zayıflıcaz

0 oy
250 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (22 puan) tarafından
81 kiloyum zayıflamak istiyorum nasıl yapacağımmm 

18 Cevaplar

+2 oy
(12,503 puan) tarafından

Kahrolsun plates

Yaşasın pilav patates :D

tarafından
Ahahahah sen varya sen
(12,503 puan) tarafından
Sjsjsjsjsjsjs
tarafından
Kız ne güldüm :)))
(12,503 puan) tarafından
:))))))
-Reklam-
0 oy
tarafından
Boğazını tutarak 

Bende istiyorum ya tutamıyorum bu aralar sütle yulaf yemeyi düşünüyorum sabah haşlanmış yumurta zeytin peynir yeşillik öğlen sütlü yulaf akşam da sebze falan ekmeksiz inşallah uyarım 
0 oy
tarafından
Boğazını tutarak zayflıcaksın iraden ne kadar sağlam olursa o kadar kısa sürede zayıflarsın 
0 oy
(3,794 puan) tarafından
Bende 80 i buldumya.  Pis bogazi tutsak gerisi gelir. 
tarafından
Homili girtlak
(3,794 puan) tarafından
Aynen öyle bu boğazla zor. Istah kesici birşey olsa keşke
0 oy
(345 puan) tarafından
En guzel dıyetısyenle zayıflarsın canım dengelı ve saglıklı bır sekılde verırsın
0 oy
(868 puan) tarafından
Bnde 155 boyunda 62 kiloyum pazart3si başlıcam emziriyorum 11 aylık oğlum ama gobek yanlar aldı gidiyor 
0 oy
tarafından

Diyetisyene giderek ben gidiyom popo büyüdü artık iyice 64 kiloyum ama boyum kısa 55 olsam bile yeterli bana 

(550 puan) tarafından
Sen durumum iyi degl vs diyodun nasil gidiyosun dyetsyene pahali deglmi
tarafından
82 tl olmuş kız daha yeni gidecem ama 2 ayda veririm Kesin kiloyu annem verecek ikimiz gidecez
(550 puan) tarafından
82yse iyi yani burda 150 lira canim aylk
tarafından
Oooo kızz çok pahalı
0 oy
(3,505 puan) tarafından
Yemiceksin :D
0 oy
tarafından
Bende 82 idim 3. Haftam diyette 79 da takılı kaldim valla zayıflamam durduya
0 oy
(119,797 puan) tarafından
ilk is adam akilli bi diyetisyene gitmen olmali kafana gore diyet uygulama
0 oy
tarafından
Ah benim derdim bu zayıflasam 
0 oy
tarafından
Aynı kilodayız benimde zayıflamam lazım yaaa
0 oy
(1,060 puan) tarafından

Son 6 kilom var benimde. Ama emzirdiğim için fazla diyet yapamıyorum dikkat etsem vericemde malesef dikkatte edemiyorum. 

0 oy
(48,906 puan) tarafından
burda gördüm detoks vardi onunla 4 kilo verdim
0 oy
tarafından

ZYıflamakmı oda ne :) yenilebiliyomu :)

0 oy
tarafından

  • Emziriyorum Perşembe diyetisyenle diyete başladım. 
0 oy
tarafından

63 kiloydum çok kafaya takmıştım zayıflamak için bir baktım korona oldum 15 gün karantina derken tam 6 kilo vermişim:D:D Ben kurtuldum kilolardan istedigim hedefe 15 günde ulaşmış oldum :)))

0 oy
(120 puan) tarafından
Ben kalori takibi yapmıştım. Boğazımı tutamadigim için kalori açığı yapmaya baslamistim. Playstoryde diyetkolik dıe bir program indirdim oradan neyi ne kadar yediğimi ölçüp kilo vereceksen günlük alacağın kaloriyi hesapliyorsun fazlan varsa egzersiz yap yürüyüş,bisiklet vs ama yürüyüş çok faydalı benim basenler vardı bir güzel gitti valla ama tempolu olacak yürüyüşün. Yürüyüşten sonra bölgesel egzersizler yapıyordum hangi bölgeden sikayetciysen orayı çalıştır zaten yurudugun için kaslar sıcağı sıcağına daha etkili oluyordu. 8 ayda 15 kilo ve 50 cm incelme sağlamıştım. Ama bu arada istediklerimi yedim fakat abartmadan ayarında diyet beni biraz kasiyordu o yüzden böyle denedim. Birde akşam 7den sonra su hariç hiç bişey yemedim meyve bile. Şimdi hamileyim yine eski kiloya çıktım ama ins doğumdan sonra tekrar başlayacam. Biraz uzun oldu ama kusura bakma cnm 

İlgili bir soru bulunamadı

383,060 soru

11,466,117 cevap

35,067 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...