Bence bi altindan medet ummayin gece yatmadan once ayetel kursi amenerrasulu fatiha 3 ihlas felak nas ojuyun elinize ufleyip butun vucudunuza yuzunuze surun ve dua edin efendimiz aleyhisselamin sigindilarindan sana siginiyorum Yarabbim diyip saginiza donup uyuyun elinizede karniniza koyup asr suresini uykuya dalana kadar okuyun Allah in izniyle kimse musallat olamaz...