Sizin eşinizde yürüyüş için zorluyor mu :(

Question

36 haftalık hamileyim. Doktor ne kadar hareket ve yürüyüş yaparsan senin için o kadar iyi dedi. Bol bol yürümeye çalış dedi. Ama artık dermanım kalmadı :( hemen yoruluyorum. Eşim de her gün yürüyüşe çıkalım bak senin için iyiymiş dedi. Biliyorum beni düşünüyor Allah razı olsun ama hiç gücüm olmuyor kızlar ya :( yataktan bile doğru düzgün uyuyamadığım için yorulup kalkıyorum. Bu haftada ben mi boyleyim yoksa normal mi yorgun ve halsiz olmam siz nasılsınız bu haftalarda 

Answer 1

Peki bu haftadan önce düzenli yürüyor muydunuz ? 

Comments

Evet hergün az çok yürürdük neredeyse ama 35 ten sonra en ufak şeyde yoruluyorum artık. Markete bile yürümek istemiyorum nefes nefese kalıyorum

---

Son zamanlar artık. Böyle olmanız normal ama yurumeniz lazım. Nefes nefese kalıyorsunuz bebeği nasıl doguracaksiniz? Yabi kapasiteyi zorlayın. Tansiyon normalse korkmayın. Yürüyün. Çok tempolu yurumenize gerek yok

---

Nefes nefese kalmakla bebek doğurma ilişkisini anlayamadım :)
Evde hareketli bir insanım zaten. Hiç bir zaman ben bunu yapamam hamileyim diyen pasif bir insan olmadım ama karnım çok büyüdüğü için nefes beni zorluyor bakalım hayırlısı hepimiz için

---

Doğururken rahat nefes alabilmenin, eforun önemini göreceksiniz.  :)

Answer 2

Ayyy ne güzel valla imrendim ben her gün yalvarıyorum gelip yürümüyor benle tek çıkayım da bırakmıyor gündüz dışında gündüz de güneşten ben çıkamıyorum doktor bile akşam çık dedi keşke benim adamda alıp alıp yürüyüşe getirse beni  bu arada sanırım normal böyle olmanız 33 haftadayım bende halsizim havalar da çok etkiliyor tabi ama vitaminlerinizi içip çıkın bence ne kadar çıksanız o kadar iyi

Comments

Evet eşimde o yüzden zorluyor ama ağırlaştım artık. Aslında enerjik bir insanım ama Osmaniye'deyim ve hava çok sıcak nemli :( dışarı çıkmaktan soğudum artık bu sıcak. E yorgunluk yüzünden

---

Sıcak konusunda çok haklısınız bişey diyemiyorum akşam çıkmaya çalışın yine de elinizden geldiğince gerçekten çok zor ya ben daha o.haftaya gelmedim ama bende şimdiden öyleyim

Answer 3

Ben 32 yim benimkide zorluyor bazen tartisiyorum nefesim kesiliyor zorlama diye ama anlamiyor.yurutuyor yine

Comments

Allah razı olsun düşünüyorlar ama biz neden böyleyiz :))))

Answer 4

Yarın 34 haftalık oluyorum cok fazla yürüyorum bi bugun çıkmadım insallah doğuma kadar yürürüm. Birde oglum var onunla 2 saatten fazla yürüyoruz. 

Answer 5

Canım tansiyon problemin varsa kendini çok zorlama yürüyüş konusunda. Daha dün doktrum bu konuda sıkı sıkı tembihledi. İllada yürüyeceksen Cok yavaş dedi. Tansiyonunu çıkaracak şeylerden kesinlikle uzak durman gerek dedi.

Answer 6

Benim eşim de aynıydı canım son zamanlarda tam tersine bana çok enerji gelmişti her akşam işten gelir yemek yeyip hiç oturmadan hadi yürüyüşe gidelim derdi doğumda faydasını da gördüm. Bazen ev işi filan yapıp yorulurdum kızardı hatta evde bir bardak bile kaldirma sadece yürüyüş yapalım gücünü bitirme diye sende başka işlerde yoruluyorsan onları azalt bol bol yürü 

Comments

Evde çok hareketliyim bende canım. İki gün önce mutfak dolaplarını baştan aşağı sildim mutfağı temizledim evde enerjim yüksek birde Osmaniye de oturuyorum çok sıcak sanırım o da çıkmamak istememi sağlıyor :+

Answer 7

Hep kendim ciktim bende esime gidem dedigimde istemiyodu yurumek arabayla de nere istersen gotururum ama yuru deme bana diyodu kendim gidiyodum hep keske o deseydi bana hadi yuruyelim diye :)

Answer 8

Keşke benimki de zorlasa.. Ben yorgunum deyip yatıyor televizyonun karşısına.. Onun yüzüne ben de hava kararmadan mahallenin delisi gibi tek başıma dolanıyorum.. Ama 35. haftada nasıl olurum onu bilmiyorum tabi

Answer 9

Ben son günüme kadar yürüyüş yaptım kız ben dağa mantar toplamaya bile gittim 

Answer 10

Ben dogumdan oncede yururdum simdide yuruyorum bebegimle eşim işi oluyor bazen yoksa oda bizle yuruyise cikar mutlaka hergun 1 saat