0 oy
148 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (19 puan) tarafından
Kilo Almak için tavsiyelerinizi Alahim güzel haminlar 

11 Cevaplar

0 oy
tarafından
Bol bol yiyorum yee al sana kilo bacım:-)
(19 puan) tarafından
Ama ben ne yesem bana fayda etmiyor
tarafından
Hade yaa neden acaba doktora gittin mi
(19 puan) tarafından
Yok valah
tarafından
Doktora git cnm
-Reklam-
0 oy
(1,995 puan) tarafından
hamilelikte mi normalmi
(1,995 puan) tarafından
bol bol muz ye süt ürünleri birde bebe mamaları varya ben de çok zayıftım bebe mamalarıyla kilo aldım
(19 puan) tarafından
Öylemi bende aynısını uygulasam alirmiyim sizce
(1,995 puan) tarafından
alırsın bence canım kavanozda ki mamalar var ya genelde muzlu alıyodum ben şeker var ya içerisinde kilo aldırıyo
tarafından
Cnm birde sütle cici bebeyi karıştırıp bal koy 1 kaşık oyle dene
(19 puan) tarafından
Çok teşekkür ederim canım benim tavsiyeleriniz için
0 oy
(2,443 puan) tarafından

Kilo vermek isteyenler bu postu beğenmedi :D

tarafından
Ama senin yorumunu beğendim ")
tarafından
Haha aynn
(19 puan) tarafından
Ayn canım
(2,443 puan) tarafından
Sağolun canlarım :)))
0 oy
(7,992 puan) tarafından
Bende bekarken ne yesem alamiyordum 44 kgydim evlendim 47.500 u gördüm ömrüm boyunca görmemiştim bu kiloyu sonra hamile kaldım 60 küsur oldum 17 gün once doğum yaptım 55.500 kiloyum ama sürekli ter atıyorum ve emziriyorum sanırım bu kilolar da kalmicak eski pantolonlara hiç giremiyorum bı yonden o kötü :(( 
0 oy
(117 puan) tarafından
Bol bol ye ama sağlıklı şeyler abur cubura fazla yüklenmeden :)
(19 puan) tarafından
Abur cubur arada bir yuklenirim
0 oy
(3,794 puan) tarafından
Bendekileri alsana Allah rızası için 
(19 puan) tarafından
Lütfen bana ver
(3,794 puan) tarafından
Keşke keşke keşke ah keşke verebilsem
0 oy
(2,323 puan) tarafından
Test yaptırdın mı belki tiroid şeker falan vardır benim tiroid var da o yüzden alamıyorum ama öğünleri cogalt aciktikca ye acı ye iştahını açar yemeklerde
(19 puan) tarafından
Deniyecem çok teşekkür ederim
0 oy
(4,278 puan) tarafından
Ayy ne guzel dertleriniz var :) bizde nasil verelim diye ugrasiyoruz

Bi arkadasim diyetisyene gitmisti ondan aklimda kalanlari soyleyeyim ama saglikli beslenin abur cubura hamur isine fazla yonelmeyin

Aksamlari yatmadan bi kase karisik kuruyemis onermisti, yine aksamlari yatmadan sutlu tatli ye demisti,balli muzlu sut, tam bugday tam tahil cavdarli gibi ekmekleri onermisti, pekmez,tahin helvasi, sekersiz yer fistigi ezmesi 1 tatli kasigi, bol meyve, protein bu sekilde duzenli beslenince 2-3 kilo almisti ama sonra devam edemedi

Istahiniz nasil fazla fazla yediginizi dusunuyo musunuz yoksa az mi yiyosunuz
(19 puan) tarafından
Az da yesem çok ta yesem fayda etmiyor
(4,278 puan) tarafından
Bazilarinin metabolizmasi hizli bize gore sansli gruptasiniz :) ama buyuk ihtimal az yiyosunuzdur istahiniz nasil ki, ben mesela her gun kahvaltiya ne yapsam diye aksamdan dusunurum :D
0 oy
(2,139 puan) tarafından
Bende yorumları okuyayım. Doğumda 12 kilo almıştım hepsi gitti. Birazı kalsaydı bari :/
0 oy
(3,667 puan) tarafından
Hamile kalmak:)
(19 puan) tarafından
Zaten hamile olmadan önce 49 kiloydum hamile kaldığımda 68 kilo aldım ve doğumdan sonra 48 kiloyum
(3,667 puan) tarafından
Tekrar hamile kal o zaman :) bizde senin gibi olmak icin  neler neler yapiyoruz:) bu sende halsizlik vitaminsizlik falan yapmiyorsa kilo almana gerek yok bence
0 oy
tarafından
Ben de okuyup uýgulayacam. 55 kilouyum 

İlgili sorular

0 oy
27 cevap 403 göst.
0 oy
0 cevap 45 göst.
25 Ocak 2023 Aile kategorisinde Esraarammm (20 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 80 göst.
25 Kasım 2021 Güzellik-Bakım kategorisinde Nurtopum (617 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 188 göst.
16 Aralık 2022 Kültür-Sanat kategorisinde clk38 (1,374 puan) tarafından soruldu

381,780 soru

11,429,688 cevap

34,989 kullanıcı

...