Diyetle alakalı yardııımm

Question

Kızlar oğlum 2.5 aylık oldu bense kilo veremediğim gibi alıyorum emzirirken kullanılan çaylar ödem atıcı karışımlar var mı yardım lütfeen

Answer 1

Yok mu yardımcı olcak kimse yaa

Comments

Çay icmedim ama bol su az yemek makarna pilav ekmek hamurisi kizartma aburcubur asitli icecekler tuketmeyerek verdim ben

Answer 2

Yok yok yok. Bende arastırıyprum. Son 5 kilom kaldı. Birde etlerim yumusadı sanki dogumda eskiden bu kadar salık degildim

Comments

Ben daha başlayamadım bile ya zaten şişman girdim hamileliğe 86yla kaldım 90 oldum çok çirkin hissediyorum valla üzülüyorum

---

Bende aynıyım kendimi kotu hissediyorum. Spor yapmaya kalktığım anda sezeryan yerim sıcak demir basmışlar gibi acıyor

---

Spor zaten gözüm kesmiyor canım yanar diye yürüyüş yapcam oğlan durmuyor oturup ağlicam en son

---

Benımkıde oyle durmuyor

Answer 3

Cnm ben 60 kilo ile hamile kaldım 72 kilo ile doğuma gittim 3 ay oldu dogum yapalı yine eski kiloma geldim çok şükür 60 kilo bol bol su içiyorum ve bebisimi bol bol emziriyorum gün içinde de çok koştururm evin içinde isim hiç olmazsa kalkıp evin etrafında yürüyüş yapiyorum

Answer 4

Canım beslenme şeklin yasadıgın stres uykusuzluk hersey kilo vermeni etkiler. Ödem atmaktan çok beslenme şeklini ve yasam stilini değiştirmen gerekir. Bebeğin henüz çok küçük. Hayatında büyük değişiklikler yapamazsın. Ama ufak ufak Bi yerden baslayabilirsn. Ekmeği abur cuburu kesmek suyu arttırmak gibi. Uykun da şu sıralar düzensizdir. O yüzden bebek uyudukça uyu dinlen. Ruhen ve bedenen rahatlamaya calış. Uzun bir hamilelik döneminden sonra bir de doğum yaptın. Zayıflama konusunu şimdilik ertele. Sadece dikkat et o kadar. Yoksa diğer türlü stresine stres katar sütünü de etkilersin. 

Comments

Teşekkürler kuzum yorumun için ama işte şişman olmak çok sinir bozucu Eylül de okullar açılacak öğretmenim  çocuklar  başlicak esma sultan hoca kilo almış

---

:))) hayatım boyunca tombik hocaları daha cok sevmişimdir. Çok sempatik cok cana yakın tatlış oluyorlar. Daha şefkatli oluyorlar. Şimdi anne de olduğun için inan kilo üstünde sırıtmaz. Bende 84le hamile kaldım 92 ile doğuma girdim. Doğumdan önce kendimi doğumdan sonra diyet yapcam spor yapcam diye şartladım ama evdeki hesap çarşıya uymadı ama yine de doğumdan sonra 92den 84e indim. Yine kilom yok mu var hemde 25 kilo fazlam var ama birkaç kere diyet yapmaya çalıştım sütüm etkilendi çocuk ac kaldı falan. Çocuktan ileri değil ya dedim 1 yasına kadar düzenli emzirdim diyet yapmadım. 1 yasına girdi diyete spora basladım. Emzirme yine devam gittiği yere kadar. 1 ayda 7 kilo verdim. Kilo dediğin veriliyor ama canım bence önce çocuk. Onun gelişimini etkileyecek hiçbişey yapma. Bir de öğretmensin gelişimin anne sütünün ne denli önemli olduğunu bizden iyi bilirsin.

Answer 5

Yanliş besleniyor olabilir misin bide kiloyu dert etmek için etken degil mi 

Comments

Yanlış besleniyor da olabilirim tabi ama şöyle ki almıyorum da vermiyorum da 90 da kaldım ağır yesem alırdım

---

Canım bak sana tavsiyen sütünü etkilenmeden dikkat etmek ye ama hayatından şekeri çıkar ekmeyi çıkar mesela emin ol hemen vereceksin bol bol yürüyüş slng mi be ondan al bebegini doyur güzelce yürü bide en önemlisi stres sakın yapma süt artırıcı tarifler yap dikkat ettikçede

Answer 6

Cnm ben yavaş yavaş 1.5 yılda tam verdim. Bu ara 19 kilo almıştım