Zayıflamak istiyorum

Question

Kızlar acayip şekilde kilo aldım nolur yardım edin 6 aylık oğlum var hem mama hem anne sütü veriyorum kızlar nasıl zayıflıyabilirim şu 1 ayda nolur yardım edin 

Answer 1

Cokmu yiyorsun canim yoksa su içsem yariyo mu diyosun ona gore yöntem bul kendine

Comments

En son 62 kiloydum şmdi memlekete geldiğim için yemekleri özlemişim yedikçe yiyorum

Answer 2

Aynı durumdayım canım telefonuma egzersiz indirdim ama ne zaman başlasam 3. Gün pes ediyorum 

Comments

Nasıl yapıcaz ya

---

Ben karar verdim boğazımı tutamiyorum canım sporda yapsam ardına biseyler yiyorum emzirmeye bağlıyorum bazen ama tabiki pis boğazdan hep bunlar :)

Answer 3

Yemeyerek başka yolu yok zayıflamanın eğer kronik rahatsızlıkların yoksa yemeyeceksin ilaç falan kullanıyorsan diyet eşliğinde zayıflayacaksin

Comments

Yok ama 62 kiloydum annemlerin yanına geldim memlekete yemekleri özlemişim yedikçe yiyorum

Answer 4

Diyet yap canim ben 2 haftadir diyetteim bazen inan soyle cafenin lokantanin dondurmacinin onunden gecerken agzim sulaniyor ama nefsime hakim oluyorum cunku cok kiloluyum

Comments

Diyet yemek listende neler var cnm

---

Canim ben kendi kafama gore yapiyorum yani diyetten cok saglikli beslenme  diyelim cunku canim bisey istiyosa onu yerim nefsimi koreltirim 1 tanede olsa agzima atarim

Answer 5

2 saat once zayflamak istiyorum demişsin simdi de hamileyim duşuk yapcam diosun ne değişik insanlarsınz

Answer 6

Benimde 5 aylik kizim var ek gidaya basladim emziriyorum. 4 gun oldu diyete basladim ekmek seker hic tüketiyorum cik sinirli meyve yiyorum. Sutum kesilmesin diye az ve sık yiyorum bol su ve yesillik 2 bucuk kilo gitti bile insallah boyle hizli gider bu arada 92 kilo olmustum boyum varr ama kilo berbat bisey emzirmede aldim cogunu