Bugünden itibaren ben de leslie ye başladım☻

Question

Ben yıllardır diyet yapıp ertesi gün bırakan biriyim spora başlasam 10 dk sonra yoruldum deyip bırakan biriyim asla istikrarlı ve kararlı değilim bu konuda  irade yok bacım pazartesi diyet spor hepsine başlarım salı günü bırakırım ben o derece yani o yüzden yıllardır kilo veremiyorum  

Boğazıma da çok düşkünüm valla yemek yemeyi çok severim,ama canım sıkkın olduğunda felan 2 3 gün yemek yemeden dururum böyle de tuhafım

Neyse bugün leslie ye başladım yürüyüş sporu yapıyorum şu 30dk lık olanı yaptım az önce akşam da 15 dk lık olanı yapmayı düşünüyorum ve bunları yazicam not alıcam belki l şekilde es geçmem yaparım 

Buraya yazmamdaki amaç da 1 ay sonra belki kilo verdim postu açarım dönüp bu postuma bakarım diye yazdım sizlerin gazına gelip bu sefer yılmam belki

Kız anam dua edin o postu açmak da nasip olsun 

Güncel kilom: 84.55

Hedef kilom: 70 

Boy : 1.70 

Answer 1

İyi hatırlattın bugünkü leslie yapayım gnlük yaparım korseyle yap hem terletir hem karnın boştayken korse sıkılaştırır..bendeki sorun da boğazımı tutamıyorum

Comments

Ben de ekmeği kescem bakalım yapabilirsem :Dd kız korsesiz bile su gibi oldum kendimi banyoya zor attım vallaa yarın korseyle yapim

---

Çayı şekersiz içiyorum ekmeği kesemiyorum maalesef ama tam buğday yada çavdar deniyecem artık..korse doğum sonrası da işe yarar karnı toparlar..plank da işe yarar karın sıkılaştırmada

---

Leslie ayakkabı ile mi yapıyorsun çıplak acıtıyor spor giyiyorum öyle rahat oluyor 2 çocuğum da yapıyor hatta

---

Sağol kuzum plank yapıyorum aslında ama en fazla 30 sn durabiliyorum ya

---

Yok kız ayakkabısız yapıyorum çorapla,zorlanmadım ama

Answer 2

Kizz leslie ne oluyo bu beni aydnlat ya:))

Comments

Kadının adı kuzum yürüyüş sporu yaptırıyor evde olduğun yerde yürüyorsun bide bi kaç hareket yapıyorsun kilo verdiriyor muş :De başladık bakalım

---

Ulan bende dyorum bu Leslie ne ayy köpek ismi gibi :))ayy başarılar cnm

---

Ahaha Allah seni kız:Ddd sağol kuzum umarım başarılı olurum dua et ahahhaa

---

Olur ederm canm:)))

Answer 3

Hiç kilo vermeyle ugrasamam tamda kısır yiyodum bu posta niye girdim ki sjsjsjs

Comments

Ya deryoş yaa bana da kısııırrrr:D bugün perşembe nasıl olsa pazartesi tekrar başlarım ahahaha

---

Gel yiyelim bı leğen dolu var :Dkeske yakınımda olaydın bee

---

Yaa demeee bi leğen mii,üstüne bol nar ekşisi offf
Ay keşke olsaydım yaa hemen gelirdim vallaa

---

Keşke valla 4 duvarın arasındayız öle ne bı arkadas ne bı gezmemiz ot gibi yaşayıp gidiyoz

---

Aynen valla ya kafayı yicem artık evde az kaldıı

Answer 4

Hedef 80 vardı yaa :) ismini sende hedef 70 yap :D inşAllah verirsin canım kararlı olc

Comments

Yok yok bozma kendini sen :) devam et kararında hatta buzdolabının üstüne not yaz :)

---

Eşim görürse dalga geçer ya yine mi başladın ne zaman bırakıyon diye ahaha :Ddd

---

Ahahahah yap kız eşinin inadına da görsünler senin azmini :)

---

Ya yine pes edersem işte :(

---

Etme etme edeceğin zaman bana yaz ben gazlarım seni :)

Answer 5

Şimdi Leslie bitti dinlenmek için buraya takılıyordum:D biraz soluklanip koşu bandina cikicam. En keyifli bence bütün gün evdeyim ama günün sonunda 10 bin adım atmış oluyorum :D

Comments

Ya ben de koşu bandı çok istiyorum ama çok pahalı ya :Dd

---

Ben ikinci el aldım 300 TL ye  sıfır olmasına ne gerek var dedim. Bana dediler ki bı heves aldın ama kullanmazsin getirdigim günden beri kullanıyorum :D

---

Yaa iyiymiş 300 tl ya bana da denk gelse keşke öyle 2.el bende alır kullanırım valla kız

---

Bı de ben Kıbrıs'ta buldum aldım düşün. Burda herşey fazlaca pahalı. Sen Türkiye'de daha uygun bulursun eminim