0 oy
233 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (128 puan) tarafından
kizlar kilom normal aslnda 55 kiloyum ama bacaklarim ozellikle de bacaklarmn ust kismi daha sisko duruyo bunun icin ne yapilir bilginiz var mi?

11 Cevaplar

0 oy
(2,130 puan) tarafından
Bende ayni valla basen toto almis basinj gdiyii 
(119,856 puan) tarafından
Slm bebek
(75 puan) tarafından
Başlığın neresi hatalı ben post sahibi değilim meraktan soruyorum
(12,776 puan) tarafından
Sana degil sevdaya saka olsun diye vermis bence cnm
(2,130 puan) tarafından
Sevdayla aramizda bsey postla ilgilisi yok
(119,856 puan) tarafından
ne kacirdim ben ☺
-Reklam-
0 oy
(4,068 puan) tarafından
Bende şurada bekliyorum baklm aynı durmdayız
0 oy
(594 puan) tarafından
Benim basenlerden 2 bacak daha çıkar bende bekliyim surda 
0 oy
tarafından

boyun kac ki eger 65 ve uzeri isen bacaklarinla baris :D

(128 puan) tarafından
160 :)
0 oy
(6,202 puan) tarafından
Leslie 3mile yap
(128 puan) tarafından
evet duzenli yapinca fayda ediyor galiba
0 oy
(127 puan) tarafından
Benimde kilom 55  bende aynı durumdayım  doğum sonrası göbeğim kaldı şimdi diyetteyim göbek egzersizi falan yapıyorum ama bacaklarımdan da sikayetciyim lily sabrinin tüm vücut egzersizlerini yapıyorum yeni başladım ama bugün spor yapamadım bacaklarım tutmuyor ağrıdan inşaallah işe yarar bakalım 
(128 puan) tarafından
ben de iki gun yapnca 3 gun agridan yuruyemyorm ama oyle oyle alisiyor sanirim
0 oy
(115 puan) tarafından

Canım o kadar zayıfken çıkıyorsa yapın öyle olabilir benim de öyle basenler genetik :D

(128 puan) tarafından
spor denicem bakalm :)
0 oy
(785 puan) tarafından
Ebru Karaduman bacak inceltme diye YouTube'a yazın 10 dklik bir video ama etkisi muhteşem
(128 puan) tarafından
izlicem canim sagol
(785 puan) tarafından
Rica ederim canım
0 oy
(3,167 puan) tarafından
Bendede aynı sorun var 53 kiloyum ama bazenleri kalçam büyük
(128 puan) tarafından
evet malesef ben de ayni
0 oy
(1,845 puan) tarafından
Aynı durum bende de var bu aşırı sinir bozucu . Belimden ve üst bolgemden memnunum alt bacağım da iyi ama basen beni deli ediyor ve gitmiyorrr
(128 puan) tarafından
benim ust bacak ic bacak sarkik gbi duruyor
(1,845 puan) tarafından
Sıkılaştırıcaz mecbur bol bol bacak inceltme hareketleri yapicaz
0 oy
(2,047 puan) tarafından
Göbek eritmen gerekıyo diyetisyenım dedı ki göbek erirse bacaklarda incelirmiş yağdan gitmesi lazım yani bol bol mekik çek leslie yap
(128 puan) tarafından
bunu hic duymamistim ya diyet de onemli tabi

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 93 göst.
9 Aralık 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mrvgul (3,137 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 124 göst.
23 Mart 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 363 göst.
8 Eylül 2021 Diğer kategorisinde ❤Mehincik❤ (6,683 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 266 göst.
2 Mart 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

383,436 soru

11,475,133 cevap

35,080 kullanıcı

...