Burnunu temizle sık sık ve sıcak bi duş alır bi rahatlasın güzelce yağla masaj yap sıcacık da giydir mis gibi şimdiden alıştırma bünyesi biraz alışsın kendi bağısıklıkğını kazanmaya en ufak bişyde şmdi verirsen bidha oldgunda bünye bidaha isticek geçmiş olsnn