Canım sakin ol öncelikle derin derin nefes al ver sancıların düzenli şekilde girmeye başlayacak örneğin beş dakika arayla gibi duşa girebilirsin uzanabilirsin nişan gelir gelmez giden de var birkaç gün sonra doğum yapan da var önemli olan senin şuan sakin kalman sancı aralığını takip etmelisin dayanamıyorum korkuyorum diyorsan biri yoksa yanında hemen birini ara sana destek olur evin içinde yavaş yavaş yürüyüş yapmayı ihmal etme sancı aralığı kisalinca ambulansı ara iki sancı arası süreyi bildir gelirler korkma , sakin ol , bebeğine kavusacaksin ♥️