Bir Soru Sor

Diyette ilk haftam -2.200 fena sayilmaz :)

0 oy
177 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,039 puan) tarafından
Geçen hafta diyete başlamıştım 2 kilo 200 gram vermişim çok mutlu oldum emzirirken biraz zorlasa da 10 kilo daha verene kadar durmak yok :)

9 Cevaplar

0 oy
(1,690 puan) tarafından
Gayet güzel canım başarılarının devamını diliyorum :) 
3 önceki yorum göster
(1,690 puan) tarafından
O göz doyması inan çok önemli.. Benim tatlıya karşı zaafım var malesef.. Yemiyorum ama çok sıkıntı yapıyor bana :) :) öyle bir şey ki hiç yemek yemesem de olur ama tatlı sınırsız olsun :) :) :) hele ki özel günlerimde krize giriyorum resmen :) :) :) rica ederim canım benim ne demek ❤️
(2,039 puan) tarafından
Onun için en iyi çözüm tarçın :) bende normalde sevmem pek tatliyi ama emzirirken aşırı tatlı isteği oluyor 2 dilim baklavadan fazlasını hayatta yiyemezdim ama emzirirken 5 koca dilim yedigim oluyor Allah affetsin :)
(1,690 puan) tarafından
Ben tarçından nefret ediyorum :(
(2,039 puan) tarafından
Hadi yaa çok iyi geliyordu tatlı krizlerine
(1,690 puan) tarafından
Evet ya iyi geldiği söyleniyor ki zayıflamaya da yardımcı oluyor ama hiç sevemedim malesef :(
-Reklam-
0 oy
tarafından
Çok şükür emzirmiyorum diye onu bunu yiyen diyet yapmamam sütüm azalır diyen biri çıkmadı gayet güzel vermişsin canjm
(2,039 puan) tarafından
Kızım 1 yaşını geçti öyle şok bir diyet değil porsiyon kontrolü şeklinde oluyor teşekkür ederim :)
0 oy
(4,661 puan) tarafından
Nasil bi yol ilerliyorsun anlatır mısın canım ?
1 önceki yorum göster
(4,661 puan) tarafından
Bravo sana tebrik ediyorum peki şunu sormak istiyorum sütünü etkiliyor mu azalma değer kaybı gibi bende emziriyorum...
(2,039 puan) tarafından
Yok canım hatta daha da iyi geldi diyebilirim çünkü çoğunlukla sağlıklı şeyler yemeye dengeli beslenmeye başladım sıvıyı daha fazla aldığım için arttı bile
(4,661 puan) tarafından
MAŞAALLAH sana canim başarının devamını dilerim banada şans dile... Ben 3 doğum yaptim 2 tanesinde çok verdim bekarlık kiloma döndüm bunda zorlaniyorum biraz.
(2,039 puan) tarafından
2 defa yaptıysan yine yaparsın canım durmak yok yola devam :)
(4,661 puan) tarafından
Kesinlikle inanmakla yarısını başardık inanıyorum
0 oy
tarafından
Neler yapıyorsun canım benimde 5 kilo fazlam var
(2,039 puan) tarafından
If yapıyorum canım açlık orucu da deniyor ama aslında açta kalmıyorsun :) 10-11 gibi kahvaltı yapıyorum genelde yumurta zeytin peynir sebze ağırlıklı yumurta varsa ekmek yemiyorum arada şekersiz kahve iki parça çikolata yada küçük bir meyve akşam en geç 8de yemeğimi yiyorum çorba sebze salata yoğurt ağırlıklı oluyor bunlardan iki veya üçünü yiyorum ve bir daha ağzıma katı hicbirsey atmıyorum bu şekilde birde fatsecret diye bi uygulama var onu indirdim yediklerimin kaç kalori olduğunu takip ettim
tarafından
Öğle veya akşam yemeğinde ne yiyorsun canım bir de spor var mi
(2,039 puan) tarafından
Öğle yemeği yemiyorum ben genelde şekersiz kahve iki parça çikolata veya birkaç bisküvi veya bir orta boy muz vs. Bu ara öğünüm oluyor akşam da mesela çorba sebze yemeği salata veya yoğurt oluyor yada et sebze salata eğer yemeğim çok hafifse 1-2 dilim ekmek yiyorum sporda arada fırsat buldukça yapmaya çalıştım ama öyle bir program dahilinde değil evde hepimizin bildiği yaptığı hareketleri yapmaya çalıştım o kadar
0 oy
(2,930 puan) tarafından
Süpersin,sakın bırakma canım,zaten o kilolar gittikçe insan verdikçe vermek istiyor :)
(2,039 puan) tarafından
Aynen canım pes etmek yok bu iki kilo bile inanılmaz gazladi beni :)
0 oy
tarafından
Nasıl bir diyet uyguluyorsun canim yazarmisin bu arada güzel vermişsin kilo
(2,039 puan) tarafından
If yapıyorum canım açlık orucu da deniyor ama aslında açta kalmıyorsun :) 10-11 gibi kahvaltı yapıyorum genelde yumurta zeytin peynir sebze ağırlıklı yumurta varsa ekmek yemiyorum arada şekersiz kahve iki parça çikolata yada küçük bir meyve akşam en geç 8de yemeğimi yiyorum çorba sebze salata yoğurt ağırlıklı oluyor bunlardan iki veya üçünü yiyorum ve bir daha ağzıma katı hicbirsey atmıyorum bu şekilde birde fatsecret diye bi uygulama var onu indirdim yediklerimin kaç kalori olduğunu takip ettim
tarafından
Tamam canim çok teşekkür ederim ❤️
(2,039 puan) tarafından
Rica ederim :)
0 oy
(44,769 puan) tarafından
Benimde fazlam var baya ama veremiyorum yaa:(
(2,039 puan) tarafından
Bende öyleydim canım 1 seneyi geçti doğum yapalı hep karar veriyordum ama baslayamiyordum bu defa çok kararlıyım ama bir gayret et başla arkası geliyor
0 oy
(135 puan) tarafından

Gayet iyi canim durmak yok yola devam:))Herşeyin başı irade sabır istikrar...Ben de iki aydır 13 kilo verdim.Ondan kuş gibi oluyor.Güzel bi his..:)

(196 puan) tarafından
Siz nasıl verdiniz
(2,039 puan) tarafından
Ayy maşallah yaa çok güzel vermişsin darısı başıma inşallah :) varmı bir tavsiyen sen neler yaptın
(135 puan) tarafından
Ben diyetisyene gittim kızlar.Kendi basima zorlanirdim.Diyetisyenle belli bi plan oluyor en azından.Bu arada 7 aylık oğlum var.
(2,039 puan) tarafından
Bende diyetisyenle yapamıyorum yaa burdakiler hep aynı tip diyet veriyor 3 ana öğün 3 ara öğün 2 saatte bir birşey yemek yada içmek zorundasın yapamıyorum ben onu
0 oy
(537 puan) tarafından
Seni tebrik ediyorum canım bende bu ayın yirmisinde başladım bisiklet biniyorum bazen leslie yapıyorum bugünde yürüyüşe cikicam her gün 1. 5 litre limonlu ve tarçınlı su arti 1.5 litre de normal su içiyorum 90 kilo ile başladım bakalım ne olacak fatsecret uygulamasını bende kullanıyorum oraya yediğimi içtiğimi kaydediyorum sen başka neler yapıyorsun hedefin ne benim 50 olmak 
(2,039 puan) tarafından
Asıl ben seni tebrik ederim bu saydiklarinin yarısını bile yapamıyorum ben :) iki küçük kızım var canım küçüğü aşırı hareketli yaramaz bir çocuk ne yürüyüşe cikabiliyorum nede öyle ekrana bağlı spor yapamıyorum maalesef evde hepimizin bildiği yaptığı hareketleri yapıyorum fırsat buldukça bol su içmeye çalışıyorum özellikle akşam 8 den sonra hicbirsey yemiyorum markete de fırsat bulup cikabilirsem eğer meyve çayları yulaf filan almayı düşünüyorum kilo olarakta öyle büyük hedefler koyunca yapamıyorum ben daha küçük hedefler belirledim kendime 82.5 ile diyete başladım ilk hedefim 70 olmak inşallah ulasabilirsem 67-65 o şekilde devam edeceğim
(537 puan) tarafından
Benimde iki çocuğum var canım ikiside hiç durmuyor bir hafta dolunca tartilicam bide akşamları yeşil çay içmeye çalışıyorum unutmazsam inşallah veririz ya çok bunaldım artık istediğim kıyafeti almak üstüme yakıştırmak istiyorum
(2,039 puan) tarafından
Off sorma yaa kıyafet meselesi benimde çok canımı sıkıyor yeni birşey almak bile istemiyorum yakında nişan düğün filan da olacak o zamana inşallah en azından 70 kiloya düşerim de adam akıllı birşeyler alabilirim
(537 puan) tarafından
Aynen ya eskiden giydiğim kıyafetleri hep saklıyorum diyorum bunlara yine girecem diye bide eskiden giydiğim bir gömleğin vardı onu gözümün önünde tutuyorum bana hırs versin diye

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 53 göst.
Kızlar 40 haftam yarın doluyor ama bende hiç bir belirti yok
14 Mayıs 2024 Diğer kategorisinde nurnur 55 (150 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 89 göst.
40.haftam doldu ne yapmalıyım
9 Nisan 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Venedik42 (602 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 231 göst.
Kızlar haftam doldu tecrübelerinize ihtiyacım var doguramadim
25 Şubat 2024 Diğer kategorisinde kmeltem86gmail.com (31 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 75 göst.
Kızlar haftam doldu tecrübelerinize ihtiyacım var
25 Şubat 2024 Diğer kategorisinde kmeltem86gmail.com (31 puan) tarafından soruldu

382,283 soru

11,445,566 cevap

35,018 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...