Hamilelikte kilo alımı ile ilgili üzülüyorum

Question

Hayırlı akşamlar anneler kilo ile ilgili çok takıyorum normalde zayıf biriyim zaten minyonum ama 50 kilo falandım evlenirken 8 ay oldu evleneli evlenmeden önce çocuk ile ilgili tedavi görüyordum yani şuan yeni hamileyim 17 hafta oldu ama 61 kilo oldum ben birde yüzüm burnum falan baya şişti herkes kız bebek olmasına bağlıyor sizce nasıl geçer bu arada uzun zamandır kabızlık sorunum var ve ekmek makarna türü çok nadir tüketen biriyim. Nasıl bir yol çizmem gerekiyor özele gittiğim halde doktorum çok yetersiz daha şimdiden 3 doktor değiştim artık değişmek istemiyorum kötü bir doktor değil ama yetersiz kalıyor moralim çok bozuk

Answer 1

Canm dikkat et hamur işi makarna pila  yememete calis tavuk et balik salata bunlara agirlik ver . Benimde 4 ay önce kziim oldu hic şişmedim canm bnce şişligin kizla alqkali oldugunu duusnmuyorm tamemen bünye meselesi bence :)

Comments

Hiç hamur işi yemiyorum desem yeridir ekmek sadece kahvaltı da çok az tüketiyorum oda hiç ekmek yemeden olmaz dediği için doktor

Answer 2

Saglikli beslenmeye çalış yürüyüş yap dogumdan sonra hepsi gider merak etme

Comments

Oturduğum yer o kadar yokuş ki yoksa çıkıp yürümeyi çok seven biriyim bir yerden başka bir yere yürüyebilirim. Tek sorunum düzensiz beslenme

Answer 3

Valla diyetisyene gidebilirsin canim. Ben 56 ile hamile kaldm 39da 75 ile dpgum yaptim

Comments

Doktorum daha kilo takibine başlamadı bile belki gerek görmüyor ama ben rahatsız oluyorum şimdiden insanların ağzın burnun şişmiş demesine

---

O ödem biliyomusun canim. Tuzluya falan dikkat et

---

Ekşi yemek istiyorum sürekli acaba ondan olabilir mi

Answer 4

Canim tuzu hayatindan cikar... kiz bebeklerde daha fazla siskinlik oluyormus ama beslenmenlede alakali .. ayaklarinin altina yastik koy sismesin.. ben uzun sure sute katilan muslinlerden sut kefir peynir tukettim karnim doymadan kalkiyordum ama bebegm boyle daha saglikli beslendi 

Comments

Aslında bende hamur işi makarna ekmek vs olsun yemiyorum ama uyku düzenim aşırı bozuk haliyle yeme düzeni de bozuk oluyor bu durumda

Answer 5

Canim birazcik fazla almissin ama khllandigin ilaclarin etkisi vardir kilo sana ve bebege zarar vermedigi surece korkma verirsin yeterki sen ve bebis saglikli olsun

Comments

Kan ilacım zaten kabızlık yapıyor yani şişkinlik sorunumda var bebek gayet sağlıklı ben istemiyorum ama kilo almak

---

Canım  kuruyemis havuç salatalik  falan ye kahvaltini ekmeksiz yap yumurta haslamasi falan  tatli yememye calis dicem ama insanin cani istiyoo gerci zsten makarna falan tiketmiyorum demissin   ben mesela bu ara cok ekmek yiyorum:(  biraz da yapisal yada kullandigin ilaclardan sanirim

---

Aslında birazda psikolojik ya ne bileyim insanlar söyleyince moralim bozuluyor