İlk haftaki diyet listem

Question

Kızlar bugun post açmıştım yarın diyete başlıycm diye ilk haftaki diyet listemi paylaştım umarım yardımcı olur sizlere 

Answer 1

Ekmeskzi yapmak istiyorum ben bu diyette ekmek fazla degilmi canim aslinda emziriyorum ama yapacak bisey yok sivi bol tuketsek daha iyi sanki meyve agirlikli yada 

Comments

Valla ben 4ayda 14 7ayda 19 kilo verdim toplamda. Dogumda 18 kilo aldim 19unu geri verdim

---

Darısı başıma artık :-)

---

Verirsin kiz uyarsan. Brn kendim verdim dikkat ederek. Bol su icip

---

İşte bn su içemiyorum ya sorun orda

---

Zorlicaksin kendini mecbur