Hayatında un şeker tuz dan birini çıkaran varmı nasıl beceriyorsunuz

Question

Sorum yukardaki postta

Answer 1

Bu geceden sonra denicem. Bakalim kaç saat sürecek

Answer 2

Cikarmiyoree gerek yok çünkü hepsine vücutun ihtiyaci var

Answer 3

Bu postu un helvası yaparken okuyan ben 

Answer 4

Önce azaltarak canım sonrada bir süre böyle devam ettim sonra çıkardım hayatimdan

Comments

Cnm 3 unude mi çıkardın kilo verdin mi peki

---

Un harici çıkardım :)

Answer 5

Herşey kafada bitiyor kesinlikle inanirsan basarirsin 

Answer 6

Ben şekeri tamamen çıkarmış durumdayım arada sırada tatlı şeyler yerim ama onlar da şerbetli tatlı değil zaten. Tuzu da atmasam atmam yani kucukken babaannemle yerdim ben yemeği ondan kaldı :D bir tek un var o da zaten çok nadir 

Comments

Cnm peki kilo verdin mi

---

Aşırı kilolu değildim zaten de baya da ise yarıyor ne kadar uzak durursan o kadar iyi ama canın da istediği zaman kendini eziyet etme

Answer 7

Ay candir onlar kız nasıl çıkarabilirim  unsuz şekersiz hayat mi olur irmik helvası yiyom şuan 

Answer 8

Şeker yaklaşık olarak 13 yıldır yok hayatımda zaten pek tatlı da sevmem. Çay kahve hep şekersiz içerim eşimede alıştırdım. 

Comments

Peki cnm kilo verdin mi hiç veya alıyor musun

---

Benim bünye pek kilo almaz hamilelikte bile 4.5 kilo ile 7 kilo arasında gittim geldim. Gerçi insülin kullandığım diyet yaptığım için öyle oldu. Doğumdan sonra da hamile kaldığım kilonun da altındayım. Tabii kilo almama sebebim bir nebze şeker kullanmamak ve tatlı ile aramın olmaması

---

Ay maşallah cnm darısı bana ins

---

İnşallah

Answer 9

6 aydır şeker ve tuzu hayatımdan çıkardım ama benimkisi sağlıktan dolayı kullandığım ilaclar dan dolayı mecburi 

Comments

Peki cnm kilo verdin mi

---

Ben kilo vermek için değil canım zaten zayıfım ben 39 kiloyum hamilelik sayesinde 42 kiloya çıkmıştım ben zayıflamak için değil ilaç yan etkisi olmasın diye bıraktım 6 aydır

Answer 10

Sekeri birakali 10 sene oluyor tuzu zaten olmasa aramam 

Comments

Cnm peki kilo verdin mi hic

---

Normal sartlarda hic zayif olmadim☺☺

Answer 11

Tuz çok az atarım şekeri diyetisyene gittikten sonra bıraktım 8 senedir çayima şeker atmıyorum kahveyi de iki senedir şekersiz içiyorum un da öyle dikkat ediyorum hamurlu şeylere

Comments

Peki cnm kilo verimin oldumu

---

Verdim canım diyet ve sporla sonra evlilik çocuklar falan derken yine aldık ama hala dikkat ediyorum beslenmeme canım

Answer 12

Üçünüde doğumdan sonra çıkarıcam hayatımdan 

Answer 13

Şeker kullanmyorm çaya kahveye tuzlu fazla yemem unda poğaça börk vs yapnca sık deil yaglda sevmem yemem 

Comments

Peki kilo verimin oldumu bu süreçte cmm

---

Bünyem alıcı deil cnm o yüzden aynıyım sürekli. Ama illa olyodr kg veren

Answer 14

Üçünüde doya doya yiyorum desem yeridir 

Answer 15

Şeker tüketmiyorum canım. Icinde doğal seker olan seyler yiyorum meyve,pekmez felan.

Answer 16

ben cıkaramam cok stres altındayım 2bebe var evin işi yardm eden yok ikisi de zor bebek uyumuyolar yemiyolar oyuzden kendimi tatlıya veriyorum hamilelikte bile kilo alıp yanlarım cıkmado smdi yanlar ve göbegim var cnm skldo az once tako ve tatlı soyledım üstüne 2tane probis yedm önceden 1dilim tatlıyı zor yerdim

Answer 17

Doğumdan sonra şeker ve unu çıkardım tuz da zaten olması gerektiği kadar kullanırım fazla kullanmam şuan şeker de un da kullanıyorum tabi 

Comments

Çok soal cnm ins bnde veririm yaa hakkını helal et vakit ayırıp yazdın bana peki bu 22 kilo ne kadar bir sürede verdin

---

Cnm yoğurt kürü kaç ay yaptin

---

İnşallah istediğin kiloya ulaşırsın 5 ay sürdü maksimum bide beyaz sirke kürü var intden bak istersen detayını bilmiyorum ama çevremde onunla da kilo veren çok oldu benim midem almadığı için denemedim

---

2 ay yaptım ama her gün değil aklıma geldikçe yaptım

---

Tmm cnm bnde uygulicam çok saol bilgilerin için

Answer 18

Tuz ve şeker yok anca misafir gelirse yemekler tuzlu cayın yanına şeker koyarım eşim alıştırıdı

Comments

Peki cnm kilo verdin mi

---

Kilo sorunum yok canım yiyip yiyip alamayanlardanım sağlık icin cıkardım hayatımdan

Answer 19

En fazla iki gün çıkarabiliyorum sonra fazlasıyla geri alıyorum. Gerçekten bu şekilde yaşayabilenlere hayranım

Answer 20

Kendimi bildim bileli şekerli çay kahve ve içecek içmem. Herşeyin şekersizini severim arada tatlı krizim tutar tabi. Un desen 2-3 ayda bir kek yaparım o kadar bide çorba terbiyesine katarım 2 kaşık :) tuz zaten benden uzak Allaha yakın :) 

Comments

Peki kilo verdin mi hiç cnm

---

Ben hiç kilo almam ki normalde o kadar çok yememe rağmen ekmeği çok yerim mesela Bi hamileyken aldım 21 kilo onuda geri verdim 23 yada 24 tü geri vermiştim kilolarımı.