Ay bu kilo alimini nasil durdurcam

Question

Hanimlar 27 haftalik gebeyim ama 13 kilo aldim simdiden nasil durdurcam bu kilo almini ya ekmek yemeden de doymuyorum napicam bilmiyorum 

Answer 1

Düzenli beslenmen lazım

Answer 2

Ayy ne gzl iste:))

Answer 3

Düzenli beslen hamur işi yeme bünyeye zarardan başka yararı yok eğer kilo alımın artarsa doktorun ileride diyet verebilir 

Answer 4

Yanlış anlama canım ama bence biraz fazla almışsın gibime geldi ekmeği kesmen lazım bol hareket yaparsan biraz azalır belki. Ben doğuma girdiğimde 14 kilo almıştım ama ekmek yemezdim ve çok hareketliydim üstelik doğumum da kolay oldu çok şükür 

Sağlıcakla doğur miniğini ❤️☺️

Answer 5

Ekmeği dilimle o zaman kendini kontrol edebilirsin bir de dengeli beslenmeye çalış ben kilo verdim şimdi de kendimi frenleyerek bir şeyleri yiyip içiyorum her şey kararında yani :))