Bir Soru Sor

Zayıflama tuyoları ıstıyorum

0 oy
202 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Aşırı derecede kılo problemım var 1 aydan berı ekmek yemıyorum salı gunh ıtıbayıle şekerı ve abur cubury bıraktım lutfen bıldıgınız zayıflamaya yardımcı neler var tavsıye verır msnz

4 Cevaplar

0 oy
(272 puan) tarafından
Yemek yememekle olmaz spor şart ip atlamak ve mekik mükemmel Bi kilo verme yardımcısı tabii en önemli yeşil çay
2 önceki yorum göster
tarafından
Aynen sıkıntı orda işte cok huysuz dogdu dogalı  uyuyunca kac parcaya bölunuyom hepımız bılırız  bulasık mı camasır mı yemek mı tv keyfı mı dıger cocuk mu süpürge toz mu vs vs onun için o sıkıntı
(272 puan) tarafından
Ben diğer çoçuk deyince diken diken oluyor saçlarım :D ana olmak ne zormuş
tarafından
Hahaha nıye kız
(272 puan) tarafından
Bi kızım var Allah aşkı için hiç durmuyor az önce kanatlanır masayı devirdi ikinci çoçuğum olsa ben naparm
tarafından
Haahaaa  oda dogru bnm kızım cok usluydu ona guvendık oglum tam bı fırlama :)):):)anamı bellıyo hergun
-Reklam-
0 oy
(57 puan) tarafından
Canim.dpor diyet hersey yaptim.bot turlu cozum bulamadim herbalife kullandim bir suru psra.dokup yine sonuc ayni bende kilolarimla.cok dertteydim.o yuzden postu gorunce hemen yazmak istedim insgtramdan browntea adinda tamamen bitkisel bir cay aldim bir ayda 5 kg verdim daha fazlasini verenler bile var ben bu tarz seylere cok inanmam guvenmem ama.gercekten cok guzeldi sonra hamile oldugumu gorunce biraktim
tarafından
Hmm anladm ben öyke seylere guvenemıyorum almakta ıstemıyorum onun için evde kendım yapıyım bıseyler dıyorum
0 oy
(2,955 puan) tarafından
Abur cuburu kesinlikle kesmelisin canım,pilav makarna nerdeyse yemiyorum ben kendimden örnek verirsem,bulgur yiyorum pilav olarak, yaklaşık 50 gündür diyet yapıyorum son bir haftadır günde iki dilim yedigim ekmeği bile kestim,mesela ara öğünleri atlamamalisin aç kalınca kan şekeri düşüyor ve insan tatlı yemek ve daha çok yemek,yemek istiyor,yürüyüş ip atlama kilo vermede yardımcı olur, bölgesel spor yapabilirsin 
tarafından
Abur cuburu tatlıyı salı gunu bıtırdım kafamda bnde bulgur pilavı yiyorum  ekmege 1 ay olmustur keselı  ara ögun acıkınca yapıyorum bellı saatı yok kuru meyve süt yogurt meyve gıbı .sporu oglumdan dolayı yapamıyorum ya o sıkntım var
(2,955 puan) tarafından
Spor bende yapamıyorum oğlumdan dolayı, benim postlarima bak istersen canım orda diyet listesi paylaştım,belli bir süre onu yaptımm mesela ara öğün olarak yoğurt muz yulaf karıştırıyorum inanılmaz tok tutuyor
tarafından
Yulafı sütle yapıyorum acıktıgımda kuru üzüm atıyom  denıycem ara ögunde
0 oy
(2,039 puan) tarafından
Herşey aslında bir denge canım önce kendine bir program yap uzun süre aç kalamam dersen hafif ara öğünlerı de olan bir diyet programı uygula yok sürekli birşeyler yiyemem dersen aralikli orucu araştır güzel sonuçlar veriyor özellikle Dr.  Fevzi ozgonulün beslenme tavsiyelerine bakabilirsin hem doyup hemde sağlıklı kilo verebilirsin yapabildiğin kadar da spor tabiki özellikle gece yatmadan önce 5-10 dk.yapmak gece boyu yağ yakmaya yardımcı oluyormuş 
tarafından
Illa su saatte yıyemıyorum oglum durmuyo yemek hazr deıl falan sebeplerden dolayı ara ögun yapıyorum acıkınca süt yogurt meyvr kuru meyve gbı  yemeklerın  yanında salata yogurt yıyorum kola abur cubur falan bıttı bnm için :)aralıklı orucu bn bı anlayamadm.spora hc vakıt ayıramıyorum :(nasıl yaparım bılmıyorum

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 136 göst.
Zayıflama önerisi istiyorum
15 Haziran 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Sila_eymen (317 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 90 göst.
Zayıflama kahvesi konusunda bilgi
6 Mayıs 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Nur sevgi (20 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 145 göst.
Kiraz sapı zayıflama
31 Mart 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Efsun88 (195 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 91 göst.
Zayıflama ve hamile kalma
16 Mart 2023 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

384,055 soru

11,491,059 cevap

35,127 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...