Doğumdn ne kadar sonra kilo verdiniz

Question

68 ile hamile kaldım 83 ile doğuma gittim doğumdan sonra 75 e düştüm ama o kiloda kaldım gitmiyo daha. 20 gün oldu doğum yapalı. Sağlıklı beslenmeye çalışıyrum akşam yemeğinden sonra bir şey yemiyorum. Ne yapmam lazım çok kafama takıyorum

Answer 1

11ay oldu eski kiloma geri dondum canım 

Comments

Nasıl döndünüz

---

Hicbirsey yapmadim aksine çok yiyorum canim ama emziriyorum

---

Ne kadar sürede döndünüz acaba

---

4.aydan sonra yavas yavas cnm

Answer 2

14 ay oldu doğum yapalı ne vermesi aldım habire aldim

Answer 3

62 hamile kaldım aynı şekil 83 84 doğurdum 1 ay sonra 70e düşmüştüm sonra durdur vermem 2 aydır spor yapıyorum arada Tavas yavas verdim şuan 9 aylık bebeğim dün 64 ü gördüm şükür tartıda. Egzersiz ve bol su ile verdim

Comments

Bennde denicem egzersizlere ne zman başladınız

---

6 7 aydan sonra canım o zamana kdar da sadece bol su içip dikkat ettim 6 aya kdar 67 ye kdar inebildim 6 7 aydan snra da kalanını verdim dha da vermek istiyorum bakalım

---

İnşallah verirsin ben de veririm inşalah

---

Verirsin canım emzirirken dha kolay veriliyo

---

İnşallah

Answer 4

Daha yeni doğum yapmışsınız stres yapmayın. Bir kaç ay sonra başlarsınız spora falan .  Henüz hâlâ lohusasiniz 

Answer 5

Daha 20 gun olmus veremedim diye bosa uzuluyosun...

Comments

Ama kalırsa diye çok endişleniyoum kiloya elverişli nir vüxudum var maleaef

---

Daha yenisin ve dikkat edersen kalmaz isterse dunyanin kilo almaya en el verisli insani ol yedigine ictigine dikkat ettigin surece spor hareket yaptigin surece kalmaz

---

Leslie yapsam olur mu şuan

Answer 6

11 kiko alıp 15 kilo verdim doğumdan 1 ay falan sonra. 45 kiloyum hala aynı su an 13 aylık oldu kızım kilo alamıyorum böyle kaldım