0 oy
2,848 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından

Bu sefer cok kararliyim kizlar başaracağım:)))

image

108 Cevaplar

0 oy
(5,720 puan) tarafından
tarafından düzenlendi

image

Kahve zamanı canım sekersiz az sütlü gerisi su kahvenin

tarafından
Afiyet olsun balim bnm bi firsatim olmadi kiz cocuklari parka falan goturdum
(5,720 puan) tarafından
Sağol kuzum resmi yukledim sandım smdi oldu❤️
tarafından
Ayyy cok guzel gorunuo bacimmmm
(5,720 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım ❤️
-Reklam-
0 oy
(5,720 puan) tarafından

Günaydın canım bende kahvaltı yapıyorum

image

tarafından
Afiyet bal olsun kuzum bnde su iciyorummm
(5,720 puan) tarafından
Afiyet olsun canım sanada❤️
0 oy
tarafından

Diyet 16. Gün 

Güncel kilo 85.100

Bu sefer olacak

image

(5,720 puan) tarafından
Afiyet olsun canım benim harikasin
0 oy
(5,720 puan) tarafından

Temizlik zamanı ❤️

image

tarafından
Ay banada gel banadaaa
(5,720 puan) tarafından
Gelirim kız nolcak
tarafından
Oh ewin nasi ferah gorunuyooo :)))
(5,720 puan) tarafından
İki odamız var canım birde yatak odası ama odalarım ferah çok şükür 2+1
0 oy
(5,720 puan) tarafından

Bır tepsi sebze gel kuzu

image

tarafından
Kiz bizimkiler diyet yemegi die yemio :))) bnmkilerde haslanio kendim yiyom :) ikimiz olsak ne guzel yerdik :)))
(5,720 puan) tarafından
Ahaha kız bunlarda bana üç gün yerim :)))
tarafından
Afiyet olsun balimmm
(5,720 puan) tarafından
Sağol canım benim
0 oy
(5,720 puan) tarafından

Kahvemide içtim spor yapiyorum

image

tarafından
Ay kuzum valla ne guzel ilerlettik ya bu spor diyet isini :)))
(5,720 puan) tarafından
Tabiki çok şükür harikayiz biz
tarafından
Bakalim bu hafta kac kilo gidecek yada gidecek mi bakalimmm
(5,720 puan) tarafından
Gider canım sende çok dikkat ediyorsun
0 oy
(5,720 puan) tarafından

Tarafını seç ❤️❤️❤️

image

tarafından
Sectimmmm sanirimmmm yesil cay alacagimmmm :)))
(5,720 puan) tarafından
Heytt bendensin
0 oy
(5,720 puan) tarafından

Canım kahvaltmi paylaşmayı unuttum

image

tarafından
Kuzum afiyet olsun
(5,720 puan) tarafından
Sağol kuzum benim
0 oy
tarafından

Diyet 17. Gün 

Bu sef

image

er oluyor gibi :)))))))
tarafından
Iyi gidiyonuz valla
tarafından
Ay cok sukur ya oluyo gibi :)))
(5,720 puan) tarafından
Afiyet olsun bebiş smdi gorsemde
0 oy
(5,720 puan) tarafından

Kuzu kahve zamani

image

tarafından
Agiyet olsun balim
(5,720 puan) tarafından
Sağol canım benim
0 oy
tarafından

Diyet 18. Gün 

Bu sefer olacak

image

(5,720 puan) tarafından
Afiyet olsun kuzum
(7,235 puan) tarafından
Kaç kilo verdiniz kızlar :)
0 oy
(5,720 puan) tarafından

Canım kahve ictik

image

tarafından
Afiyet olsun balimmm
(5,720 puan) tarafından
Sağol canım benim ♥️
0 oy
(5,720 puan) tarafından

Kuzu spor zamani

image

0 oy
(5,720 puan) tarafından

Kuzum kahvaltımdi bu❤️

image

tarafından
Afiyet seker olsun vnm bn ne yapsam ki ya artik farkli bisiler istiyor cnm
(5,720 puan) tarafından
Ben fırında yaptım yağ hiç yok.yumurta az peynir koydum domates canım ustune çocuklara sucuk kaşar koydum kurumuş bikac parca pastırma vardı onu koydum: D
tarafından
Kiz bn hic ekmek tuketmedim bilio musun 19 gundur :) unuttum ekmegi artik. Acaba bu hafta vermismiyimdir ki ya
(5,720 puan) tarafından
Ben kahvaltıda yiyorum kuzum yaaa yada akşam çok acikirsam bence ,83cikarsn
tarafından
Ay hadi insallah yaaaa :)))
0 oy
tarafından

Diyet 19. Gün 

Bu sefer oluyor gibi :))))

image

(5,720 puan) tarafından
Olcak tabi canim
0 oy
(103 puan) tarafından
İki haftadır diyetteyim gayet istikrarlı gidiyorum sabahları aç karnına bir büyük fincan kahve 7 zeytin 2 haşlanmış yumurta küçücük 5 parça kaşar küçük domates yiyrm ekmek yok. Ara öğün küçük kase yulaf ve yoğurt yiyrum akşam yemeğini ekmeksiz ypiyrum pirinç yerine bulgur pilavı yapiyrm ağır yemek olursa porsiyonu azaltıyorm çay yanına mümkün olduğu sürece bişey koymamaya calisiyrm eşim tatlı delisi onun yüzünden evde oluyr o yerken kendi nefsimi durduracak kadar yiyrm 2 haftada  yaklaşık 3 kg gitmishe bir de evde egzersiz yapiyrm kalın toplamaya yönelik olanlardan 
tarafından
Masallah cnm bnde valla ski diyetteyimmmm
(103 puan) tarafından
61.8 le diyete basladm bu sabah 57.1 olmuşum :) hedef 53
0 oy
(5,720 puan) tarafından

Kuzum bugünde akşam yemegim

image

tarafından
Ay harika gorunuyo kuzum ellerine saglik :) bnde sebze corbasi yaptim ondan yerim bi kepce 4 5 kasik patlican yemegi ve 6 kasikta bulgur :)))
(5,720 puan) tarafından
Sağol kuzum sana da.afiyet olsn akşamda balık yedk yagsiz ızgara tavası yapmistim kaldı akşamdan kıyamadım bu gecede yedim
tarafından
Iyiyaomissin kuzum balik candirr
0 oy
(5,720 puan) tarafından

Kahvaltı zamanı❤️

image

0 oy
(5,720 puan) tarafından

Kuzum 7de yedim yemegmi çektim eşim iste yemiş bende ıspanak yemeği yedm

image

tarafından
Afiyet olsun kuzummmmm
(5,720 puan) tarafından
Sağol kuzumm
0 oy
tarafından
Bu post niye hala önemliymiş gibi hortlayib duruyor 
tarafından
Senin icin onemli degilse girme cnm. Biz burda motivasyon icin ogunlerimizi paylasiyoruz
tarafından
O kadar insan içinden benim yorumu bulmuşsun ayakta alkışlıyorum seni :D
(5,720 puan) tarafından
Biz kendimizce paylaşım yapıyoruz başkası için değil kendimiz icin
tarafından
Cnm biz bu postu Runya ile takipteyiz o yuzden yorumu bulmak kolay oluyo

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 255 göst.
19 Ekim 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
15 cevap 341 göst.
7 Ekim 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 237 göst.
19 Mayıs 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 121 göst.
18 Mayıs 2021 Diğer kategorisinde canevlat (65 puan) tarafından soruldu

383,975 soru

11,488,965 cevap

35,122 kullanıcı

...