Lütfen bulgur pilavı soğan ve ayran üçlüsünü sürekli tuket gerekirse 3 öğün ye.hosaf rezene ve aktarda milk tea diye çay var 30 tl galiba ondan alabilirsin. Keçi boynuzu özü, ciğ badem,ıncir ve hurma acayip süt yapıyor. Helva yemelisin ve olabildiğince gün içinde su içmelisin. Ah şu emzirme dönemi çok zor kafana takma lütfen biseyi. Ben daha 40im çıkmadan boşanmaya çıkmıştım sütüm azalmıştı. Hiç bisey çocuğundan önemli değil diye düşünerek cogalttim şükürler olsun. Kafanda da bitiyor bu iş