Evet ilac kullanmayi seven birisi degilim folik asiti de 7.hafta kullanmaya basladim 12 ye kadar
Sentetik ilac evet
Bazi bünyeler vitamin demir yönünden ne kadar zengin besin yesede vücudu tutmaz atar o yüzden vitamin demir aklina gelecek hepsini sentetik olarak almak durumunda kaliyoruz
D vitamini güneşte en fazla ama adam gün boyu guneslense almaz vücudu o acidan düşün