Giriş
Hatırla
Kayıt
Anneler Sohbet
Sorular
Cevaplanmamış
Kategoriler
Kullanıcılar
Bir Soru Sor
Hamile Soru Cevap
Bebek Bakımı
Bir Soru Sor
Kizlar lutfen teselli edin yardimci olun dogum sonrasi kilo
0
oy
652
göst.
11 Şubat 2021
Güzellik-Bakım
kategorisinde
misafir
tarafından
soruldu
Bekarken en fazla 60 kilo oluyodum cok abur cubur yerdim ama spor yaptigim icin 60 uzerine hci cikmazdim evlendim suan 2 yil 2 aylik evliyim ve 2 sene icersinde 25-30 kilo aldim. Ciddi anlamda hayatimi psikolojimi ozelliklede ozguvenimj asiri etkiliyo diyet yapamiyorum spor hic yapamiyorum cocuk ev isi derken birde kayinvalidemlerle oturuyorum spor salonjna gideyim dedim evime cok uzak rezene yesil cay iciym dedim aldim ama tadlari kotu diye icemedim. Napicam nolur fikir verin cesaretlendirin guzel anneler. Ozguvenimi cok fazla etkiliyo sagligimi da bi o kadar etkiliyo. Suan 90 kiloyum ilk kez bu kadar kilo aldim
Bu soruya cevap vermek için lütfen
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
20
Cevaplar
+1
oy
11 Şubat 2021
Zeynep64
(
677
puan)
tarafından
cevaplandı
Sen kendine yardim edemezsen kimse sana yardim edemez ki...evde kayinvaliden varsa cocugu birak yürüyüşe çıkılmaz dersen evin içinde yürü baya kilon varmiş diyette yapman lazım.bahanelere sığınma tadi kotu de olsa icmen lazım yeşil çayı.şok markette ananaslı yeşil çay var onu alabilirsin
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
-Reklam-
0
oy
11 Şubat 2021
Nazli566
(
513
puan)
tarafından
cevaplandı
Biyun kac cnm
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
1.64 canim
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
cevaplandı
O çayların ne kadar etkisi oluyor bilmiyorum ama tadı güzel değil içemedim demek bahane. Kararlıysan içmelisin.
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Evet haklisin irade yok sanırım
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
cevaplandı
Once detoks sulari ile basla sabah ac karna limonlu su ic gunde en az iki bucuk litre su ic daha sonra gunde 10 dakika odana git ve ip atliyomussun gibi zipla tabi bunu hemen yapma çünkü önce bedenini alistirman lazim sekeri ekmegi kes ordan direk 5 kilo gider
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Ekmek kolay cay icmiyorum sekeri ordan cikaridk diyelim ama asiri kola bagimlisiyim birakamiyorum
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Aaa onuda cikar at cnm bende oyleydim düşün ben bigunde karar verdim kilo vermek icin ve hepsini bigunde biraktim eger kilo vermek istiyosan yapman gerekir ha bak sekersiz olanalri var onlara basla zaten sekersiz oldugu icin icme istegin gidicek
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Tamam canim tssekkurler :)
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
_AsiMelek_
(
3,921
puan)
tarafından
cevaplandı
Bende.kiloluyum napak aman veririz Birgün
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Anneyim2
(
880
puan)
tarafından
cevaplandı
Sen ben olabilirmisin ?
Ay ayni ben bekarkan dediklerinin hepsi bende hatta evlendikten sonra bir oturma çocuk diyet içecekler filan aynisini yaşadım sadece 80 kiloyum boyum kısa aşırı özgüven eksikliği yaşıyorum sadece makyaj yapınca biraz güven geliyor yüz güzelliğim var çok şükür onun haricinde vucudumu asla beğenmiyorum
7 önceki yorum göster
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Gobek icin incelikle bol su tuket bagirsaklarini calistir topsuz plates yap ve göbek yakan spor hateketleri var onlari dene detoks suyuyla tek kalma çünkü o sadece odemini atar yağın kalir ve sonradan tekrr alirsin o kiloyu
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Anladim canim cok saoll
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Rica ederim ne demek insallah etkisini görürsün bak takıldığında bana msj atabilirsin yardimci olurum yani
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Tamam canim gekrar cok saol takildigim konu olursa bulucam seni :)
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Bul beni☺️☺️☺️☺️
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Asom
(
921
puan)
tarafından
cevaplandı
Zayıflamak istiyorsan cok guzel bi diyet diyet sulari olmazsa olmaz spor bunlari yapinca zayiflicaksin zaten kafana koy ve yarin basla ben spor yaparim surekli olmazsa olmazim suan hamileyim biraktim ama dogumdan sonra devamkee sende basarabilirsinnnn ;)))
3 önceki yorum göster
11 Şubat 2021
Asom
(
921
puan)
tarafından
yorumlandı
Her hareket 3set yapiyorum ve aşırı ise yarıyor dene bence basarabilirsin uygulama var YouTube dan izle
11 Şubat 2021
Asom
(
921
puan)
tarafından
yorumlandı
Bak ben gaza çok pis getiririm ablamda kiloluydu suan 65kilo ya geldi yatıp kalkip bana dua ediyor..
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Cidden mi beni de getir gaza zayiflayim duacin olurum vallahi :)))
11 Şubat 2021
Asom
(
921
puan)
tarafından
yorumlandı
Resim atim onlari yapmaya calis spor salonuna gidemiyor şan 30gunlukde mekik yapman gerekli
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Tamam canim olur yaparim
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
LaYeTeZeLZel
(
3,276
puan)
tarafından
cevaplandı
Diyetisyene git kendini zorla ve diyet yap spora da gidebilirsin
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Spor a gidemem suan bebegimden de ayrilmak istrmiyorum hemde cok uzak evime. Saglik sorunu yasadim gittim diyet verdi 1 ay deneyelim dedi ama sadece 2-3 gun uyabildim :( hic boyle degildim bekarken spor yapardm diyet yapardım noldu anlamiyorum
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Güneş ☀️
(
13,219
puan)
tarafından
cevaplandı
Ben rezene içerek kilo verdim doğum kilom kalmadı hiç
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Baska bisi yapmadin mi canim sadece rezene mi
11 Şubat 2021
Güneş ☀️
(
13,219
puan)
tarafından
yorumlandı
Evet canım sadece rezene
Benim amacım gaz sancısı içindi
Kabızlık yaşıyordum rezene kimyon anason içerek gitti daha da sonra da baktım.ki kilo verdiriyor bana
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Ne guzel ya maslalah
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Melekkk
(
10,198
puan)
tarafından
cevaplandı
Ekmek makarna pilav kizartma abur cubur hazir m.suyu asitli icecekler tatli hamurisi bunları biraktigin anda daha kilo vermeye baslayacaksin
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Karaciger degerlerim cok yuksek cikti yaglanma var sanirim 1 ay spor + diyet verdi doktor yapamadim yarinda kontrolum var. Herseyi kesebilirim ama kola bagimlisiyim ya alkol sigara gbi kola nagimlisiyim resmen yeminle suan canim istedi yine off nasl basa cikciam bilmiyorm
11 Şubat 2021
Melekkk
(
10,198
puan)
tarafından
yorumlandı
Bizim bi komsumuz senin gibiydi canim aşırı kola bagimliligi akdeniz anemisi oldu en sonunda. Sonra kesti kolayi
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Benimde saglik sorunlarim var oyle goz ardi edilcekte degil ciddi ama ne yaptıysam birakamadim sadece hamileyken oglum icin biraktim aylarca icmedim bazen kacamak yaptigm oldu 8 aylikken geri basladim dayanamadim
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Runya
(
5,720
puan)
tarafından
cevaplandı
Herkes nasıl yapıyorsa sen daha iyisini yaparsın.. önce sağlık için canım. Motive olmak için zayıf fotoğraflarını göz önüne koyabilirsin ♥️♥️
3 önceki yorum göster
11 Şubat 2021
Runya
(
5,720
puan)
tarafından
yorumlandı
Rica ederim kadın isterse herşeyi yapar sana tavsiyem kahvaltini atlama birde yediklerini yaz defter tut yeşil çay iç bol su birde arada spor yaptımi olur bu iş♥️
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Insallah ya cok motive ettin cidden ♡
11 Şubat 2021
Runya
(
5,720
puan)
tarafından
yorumlandı
Rica ederim hani evde yapamam dersen diyetisyenden destek alanilirsin birde yürüyüş yaparsan heryerde orantılı verirsin
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Yürüyüş yapabilirim evet insallah istedigim sonuca ulasirim ya
11 Şubat 2021
Runya
(
5,720
puan)
tarafından
yorumlandı
O zaman kafadan gitti 10kilo❤️
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Nurgizem
(
274
puan)
tarafından
cevaplandı
Anladigim kadarıyla iraden zayıf. Yoksa kilo vermemek için hiçbir gecerli nedenin yok sadece bahanelerin var. Ev işi 1 saat beklesin birsey olmaz kaynananlarla oturuyormussun bu bir avantaj 1 saat çocuğuna bakabilirler ve sen her gün o 1 saatte sıkı bir spor yapabilirsin spor salonuna gitmene gerek yok buraya bunu yazdığına göre internetin var aç bir zumba videosu aç bir kardiyo videosu yap sporunu. Çaylarla detoks sularıyla kilo verilmez doğru düzgün diyet yapman lazım ama sen bahaneleri olan birisin :) bir diyetisyenle görüş her gün ona rapor ver o zaten senin diyete uyup uymadığını haftalık ve ya aylık kilo ölçümlerinde anlar. Seni birinin teselli etmesi cesaretlendirmesi gerekmiyor birinin seni bu konuda zorlaması gerekiyor bence muhakkak bi diyetisyenle birlikte hareket et... Ben gurbetteyim bir tane bile arkadaşım yok komsum yok akrabam yok çocuğuma bakabilecek kimsem yok ev işinde yardım isteyebileceğim kimsem yok ve bende hamileligimde 20 kilo aldım doğum yapalı 7 ay oldu eski kiloma geri döndüm 53 kiloyum. Oğlum sabahları 8 gibi kalkar ben 6 da kalkıp hafif bi kahvaltı yapıp o kalkana kadar spor yaptım. Sende yapabilirsin.
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Ya vallahi o kadar haklisin ki beni benden iyi tanittin resmen. Irade yok evet üzülüyorum kafaya takiyorum ama hic bi caba gosteremiyorum. Dedigin gbi hep bir bahane. Peki seker ekmek hamur isi asitli icecek birakirsam her gun duzenli 1 saat spor ile diyet ile 30 kiloyu ne kadar bir zamanda verebilirim. Tahminen.
11 Şubat 2021
Nurgizem
(
274
puan)
tarafından
yorumlandı
Bünyeyle alakalı o kimisi hemen verir kimisi geç verir sen başla bunlara 1 hafta içinde vücudunu tanımaya başlayacaksın bak gör vücudun ne istiyor anlayacaksın. Sen burdan aldigin gazla yarın başlayacağım dersin ama yarın canın kola cekince gene içersin. Diyetisyenle görüş online görüşme bile yapabilirsin.
Her ay vücudunu fotoğrafla değişimi gördükçe daha da hırslanırsın. Ben öyle yapmıştım :)
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Doğumdan sonra o kadar zayif gorunuyodum ki 80 e dusmustum gobek yok falan boyle giderim veririm diyodum ama olmadi irade cidden onemli insallah yapicam ya diyetisyene gittim zaten hatta yarin kontrolum var ne dicem bilemiyorum yapamadm cunkiii :D
11 Şubat 2021
Nurgizem
(
274
puan)
tarafından
yorumlandı
Diyetisyen seni bi azarlasın da bi daha yapmamazlik yapma :D
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Valla onu dusunuyorm yarin bakalim :D
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Minnoşun Annesi ❤️
(
2,406
puan)
tarafından
cevaplandı
Aralıklı oruç yap
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Cidden o hic aklima gelmedi bak kesinlikle yapicam bunu cok saol ♡
11 Şubat 2021
Minnoşun Annesi ❤️
(
2,406
puan)
tarafından
yorumlandı
Ben 24 kilo verdim onun sayesinde istagram rengin börekci takip et nasıl yapılacagını filan anlatıyor
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Tamam canim cok saol bakayim hemen
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Asom
(
921
puan)
tarafından
cevaplandı
ama yao birakma 31gun boyunca
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Tamam canim suan baslicam mekik cekmeye + seker kahve asitli icecek hamur isi ekmek tatli vs birakiyorum hergun 2.5 litre su+duzenli diyet ve sporla insallah 12 martta sana tekrar donucem bekle beni ♡
11 Şubat 2021
Asom
(
921
puan)
tarafından
yorumlandı
Hadi seni gorim onlari biraktigin an zaten inceliyorsun heleki ekmek arada da oryantal oyna zumba yap acayip ise yarıyor terletiyor her sabah ac karna bi bardak limonlu su ic yak yakimi yonunden gun icinde diyet suyu yao kendine aksama kadar ic onu limon maydonuz salatalik doğumdan sonra spor yaparim bende ozledim
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Tamam canimm cok cokk saoll
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Asom
(
921
puan)
tarafından
cevaplandı
Birde bunları yapmaya calis
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Saol tatlimm :)
11 Şubat 2021
Asom
(
921
puan)
tarafından
yorumlandı
Kilo verdim postunu bekliyorum :)
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Ayy hadi insallah 12 martta bu post ve yorumun altina kilo verdm yazayim insalahhh
11 Şubat 2021
Asom
(
921
puan)
tarafından
yorumlandı
İnsallahh
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Azra05
(
234
puan)
tarafından
cevaplandı
Bende aynı senin gibiydim kac kere diyet kararı alıp vazgeçtim sihirli bir değnek yok maalesef bizi zayıflatacak az yemek tek çaresi birazda hareket. Online diyete başladım bugün ilk günüm evde olanlarla diyet yaptım yarın alisveris3 çıkacağım listede olanları almak için bu sefer cok kararlıyım çünkü kendimi çok değersiz hissediyordum bu zamana kadar şimdi kendime değer vermemin vakti oyuzden eski kiloma donmem lazım sende öncelikle iradeli ve kararlı olman lazim
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Aslinda kilo vermek icin o kadar cok nedenim var ki en onemlisi de kendim icin ama irademi kaybettim. Ama bugun yeniden basliyorum insallah eskisi gibi devam edicem hayirlisi bakalimm
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Ebsu
(
1,790
puan)
tarafından
cevaplandı
Canim bende aynı senin gibi 91e dayandım dolabımda bana olan hiçbir kıyafet kalmadi evet yeni alabilirim ama yenisini dahi almak istemedim Aralık'ta doğum günüm vardı eşime dedim sakın kıyafet alma ayakkabı bile istemedim. Sonra geçen ay bir anda dedim
ye-mi-yo-rum ve yemedim sabah kahvaltısı yapıyorum normal sadece ekmegi kaçırmamaya dikkat ediyorum eşim her akşam ya makarna ya pilav ister her yemeğin yanına yapıyorum ama asla yemiyorum çayı sade içemez eşim yanına ya birşey alır ya bana yaptırır zaten beni mahveden de o tatlı şeyler eğer evde var ise gece uykumdan uyanıp yerdim o kadar düşündüm yani ama onu da kestim bana inat gibi adam kova ile Torku nun cokokrem bir ürününü almış gelmiş daha 1 gıdım tadına bakmadım mesela
Sonuç ne mi ben 4 kilo verdim bu şekilde ama hareket yoktu bende fazla şimdi Leslie 1 mile başladım sende yapabilirsin onu bak onunda bayağı faydası olacağını düşünüyorum
Herşey inan senin kafanda bitiyor ben ki o çikolataları çocuğum ve eşim yanımda yerken ben yemiyorsam herkese herşeyi yapabilir yani o kadar düşkündüm çikolata ekler ve pasta
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Leslie 1 nedir canim ilk kez duydum
11 Şubat 2021
Ebsu
(
1,790
puan)
tarafından
yorumlandı
Canım burda duydum bende onu YouTube da Leslie diye bir kadının videoları var evde yapılabilen spor gibi düşün 1 mil de ilk başlangıç olarak onunla başladım ben mesela 15 dk o kadın ile evde spor yapıyorsun 1 mil yani yaklaşık 1,5 km yürümüş kadar oluyorsun öyle zor hareketler de değil yani bir bak istersen
11 Şubat 2021
misafir
tarafından
yorumlandı
Hmm tamam canim bakarm saoll
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Pkumru
(
439
puan)
tarafından
cevaplandı
Ben termal takim aldim evde giydim acayip odem attırıyor sonra her sabah limonlu su içtim ve bol yeşillik yedim hali sildim her gun hareket olsun diye 70 ile dogum yaptim bir yil icinde 57 oldum
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
Akima
(
2,078
puan)
tarafından
cevaplandı
Spor salonu yerine diyetisyene gitmeyi dene canım, evde kendi iradenle bitki çayları ile kılo vermezsin, hiç bir bitki çayı bunu tek başına sağlamıyor, diyet spor şart
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
11 Şubat 2021
boncuğum♥️♥️
(
1,134
puan)
tarafından
cevaplandı
Bende 87 kiloyum 1.65 boyum var 3 ay oldu doğum yapalı iki çocukla ev işi zaten dışarı çıkamiyom yürüyüş yapayım 2 çocukla nere evde hareketsizlikten kilo veremiyorum ben gün de 2 öğün yiyorum sadece tabi böylede olunca vücut yağı koruyo kilo vermem zorlaşıyo daha da
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
İlgili sorular
0
oy
6
cevap
269
göst.
Evde kendime lazer yaptim ama kıl kokleri hala gorunuyor lutfen yardimci olun
17 Eylül 2022
Güzellik-Bakım
kategorisinde
Vuslat_vuslat
(
227
puan)
tarafından
soruldu
tavsiye-fikir
0
oy
2
cevap
42
göst.
Hamilelik hafta mı neye gore hesaplamaliyim lutfen yardimci olun ilk gebelik
22 Mayıs 2024
Sağlık-Diyet-Spor
kategorisinde
Altnr_svg
(
17
puan)
tarafından
soruldu
0
oy
6
cevap
234
göst.
Kızlar lutfen yardimci olun bu döşeği nasıl temizleyebilirim
13 Mart 2024
Diğer
kategorisinde
duygudemirbag47
(
467
puan)
tarafından
soruldu
0
oy
12
cevap
192
göst.
kizlar birde monta karar verelim lutfen yardimci olun
18 Kasım 2023
Diğer
kategorisinde
Eymen kuşum
(
6,840
puan)
tarafından
soruldu
383,713
soru
11,481,519
cevap
35,105
kullanıcı
Kategoriler
Tüm kategoriler
Aile
Sağlık-Diyet-Spor
Kültür-Sanat
Alışveriş-Hediye
Moda
Güzellik-Bakım
Tatil-Seyehat
Yemek-Tarifler
Diğer
...