Bir Soru Sor

Emzirme dönemi diyet yapanlar

0 oy
183 göst.
Diğer kategorisinde (75 puan) tarafından
Kızlar 4 aylık bebeğim var bugüne kadar diyet yapmadım sütm azalır diye ama artık başlamak istiyorum. İnternetten biraz baktım Emzirme dönemi diyet yapanlar neler yediniz içtiniz spor naptınız Süt azalmadan pratik yapılabilecek

7 Cevaplar

0 oy
(12,777 puan) tarafından
Bence şuan bebeğin daha önemli bari ek gıda geçsin sonra başka cnm gerekirse diyetisyen gidersin emziren anne uygun diyet veirr şuan sütun gider mi bilemez sin giderse geri getirmek için herşey hersin ben 10 aylikken başlamıştım bence az dhaa dur derim 

Bu süre zarfında Leslie yap ekmek makarna pilav hamur işi abur cubur yeme yavas yavaş gider 
(75 puan) tarafından
Şekeri hamuru keseyim o zaman şimdilik
(12,777 puan) tarafından
Aynen çok sıkma süt önemli şuan cnm ye ama hamur işimden vs uzak dur ekmek tam buğday ye
-Reklam-
0 oy
(177 puan) tarafından
Ek gidaya gecince yapmani tavsiye ederim kizim 11 aylıkken basladim ekmegi kestip aksam öğünlerini erken yemege calistim spor olarak da leslie yaptim
(75 puan) tarafından
Verebildim mi canım
(177 puan) tarafından
Verdim daha vermem lazim da kendimi tutamıyorum yiyorum
0 oy
(874 puan) tarafından
Diyet değilde sağlıklı beslenme uygulayabilirsiniz düzenli beslenip 3 ara 3 ana öğün olarak karbonhidratdan uzak durarak ağırlıklı protein alarak ekmeği günlük ince 5 dilim ayarlayarak sağlıklı beslenin ama kilo vermekten daha önemli olan şey spor spor yaparak zayıflamadan bile daha ince gorunebilirsin sıkılaşarak incelme saglarsin göbek popo basen şekle girer aklın varsa buğday ekmeğine geç pirinç makarna ekmek hamur işi uzak dur şeker dahil. Zaten emzirerek artı spor ile strese girmeden halledersin herşeyi 
(75 puan) tarafından
Evet internetten baktım örnek menülere ama lu an öğlene çorba akşama et sebze sabaha başka ara öğün başka yapmam için bebişin durması Lazım akşam yemeğini uyutup hızlı hızlo zor yapıyorum
(874 puan) tarafından
Ara öğünlerin kuru yemiş kuru kayısı yada meyve olursa sıkıntı yasamazsin rezene çayı iç aralarda süt olsun :)
0 oy
tarafından
Daha erken acele etme derim naçizane fikrim
(75 puan) tarafından
Tamam canım
0 oy
tarafından
Yorum yapayım da postun üste çıksın 
(75 puan) tarafından
Sağolasın canım
0 oy
(3,213 puan) tarafından
Daha bebeğin çok küçük sütün azalırsa üzülürsün bence boşver diyeti abur cuburu ekmeği hamur işini kes bol da su iç bence. Spor için de 6 ayı bekle bence. 
(75 puan) tarafından
Şekeri hamuru keseyim o zaman şimdilik
0 oy
tarafından
Şimdi diyet için erken canım sütünüde etkiler
(75 puan) tarafından
Doğru diyosun kuzum

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 87 göst.
Kızlar emzirme bırakma
22 Temmuz 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Zoze49maho67 (1,233 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 55 göst.
Emzirme bırakma sorunsalı
2 Haziran 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Zoze49maho67 (1,233 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 93 göst.
Belden uyuşma (spinal anestezi) sonrası şiddetli baş ağrısı
22 Nisan 2024 Diğer kategorisinde Ebruuecemelisaefe (19 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 51 göst.
Kaymaz taban halı hak
10 Mart 2024 Diğer kategorisinde Guness.ozlem (57 puan) tarafından soruldu

381,251 soru

11,413,681 cevap

34,960 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...