Doğumdan sonraki kilolar

Question

Kızlar doğumdan sonra doktor kontrolünde diyet uygulayaniniz oldu mu? Ne kadar etkili oldu ve DE süt miktarı nizi etkiledi mi?

Answer 1

Aslında canim kilo verilir ama süt olsun diye herşeyi yersen daha da kilo yapar bence diyet yerine sağlıklı beslenilse hiçbişey olmaz

Answer 2

Dogumuma 3 hafta kaldi bu defa oyle sut olsun diye yememeye kararliyim sadece duzenli beslenip zut yapan.seyleri yicem eger veremezsemde bende diyetisyene gitmeyi.dusunuyorum.

Answer 3

3 hafta oldu doğum yapalı 10 kilodan fazla verdim bile canım. Diyet yapmadım süt yapan su ve sıvı gıdalar zaten. Bol bol Su içiyorm en az 4 litre çoğunluk sıvı besleniyorm yeşillik bol yiyorm. Her gün mutlaka bir haşlanmış yumurta, yiyorum. Hurma, badem ceviz masadan eksik etmiyorm içim kıyıldıkça biraz biraz yiyip üstüne iki bardak su içiyorum. Bu şekilde hem süt hem kalitelisi artıyor. Kilo vermek için yapmadım bunları ama bu şekilde göbeğim bile dümdüz oldu. Hem bebeğim emiyor hem dolaba da süt atabiliyorm. İnşallah böyle devam eder. Süt olsun diye çok yemek yada tatlıyı fazla kaçırmak mantıksız tatlı süt yapmıyor. Su içme isteği uyandırdığı için su içince süt  oluyor

Answer 4

Ben doğum yapalı neredeyse 15 ay oldu canım oğlum 10 aylıkken diyetisyen kontrolünde verdim 14 kilo sütümde azalma olmadı hala emiyor benimki 

Answer 5

Kız kardeşim diyetisyen onun eşliğinde verdim sütüm de azalmadı. 1 ay uyguladım 3. 5 kılo verdim. Sonra ben bıraktım o ayrı :') 

Answer 6

Ebe baana safece sulu gidlar ye dedi daha çok suutun olur demsiti gerçekten olmustu  yani  

Answer 7

Emziren anne diyeti var onu uygularsan sütü etkilemez cnm 

Answer 8

Valla ben ilk 9 ay adam akıllı diyet yapamadım sütüm çok etkilendi. Ama şuan yapıyorum ek gıda da çok iyi oldu sadece sütüme muhtaç olduğu zaman diyet falan hak getire fazla fazla bile yedim yani. Bu ay yaptım ama sorun yaşamadım çok şükür 

Answer 9

Yürümeye başlayınca veririm kilo diye düşünüyorum 

Answer 10

Zaten aklı olan neyin süt neyin kilo yaptığını anlar. Bende doğum yaptim emziriyorum diyetteyim sütümde azalma olmadi. Süt yapan temel besin su dur canim bol su tüket hem kilo verirsin hem sütun olur

Comments

Nasıl bir diyet uyguluyorsunuz doktorkontrolünde mi acaba

---

Ikinci gebeligimi öğrenmeden önce gitmiştim diyetisyene o zaman da emziriyordum sonra hamile olunca bıraktım doğum yaptim aynı listeyi uygulamaya başladım zaten normal diyet listesinden pek farkı yok

---

Anladım