216 göst.
(12 puan) tarafından
Doğum yapalı 20 gün oldu epidural normal doğum yaptım göbeğim var daha spora baslayablrmiym acaba ve göbek çizgide duruyor ne zaman geçer sizce 

8 Cevaplar

0 oy
tarafından

Canım spor yapabilirsin eğer çok ağrın yoksa. Göbek içinde her kes korse diyor ama bn korseden ziyade yani günde 20 dk karın egzersizleri yapıp karın düzleşir hamile kalmadan ben her gün yapardm. Sonra korse takardm. Şekillendirici korseler var hatta. İyice bedenine ulas onlardan al. Ama çok su iç acayip faydası var sütünde olur

0 oy
(958 puan) tarafından

eger yapabiliosan yap ama karnini bagla yada korse takk 

0 oy
(547 puan) tarafından

simdi spor yapma canim sar karnini bn spor yaptim ikinci oglum bidaha dusunmuyorum gobegim kalmadin diye sen gibi erknden basladim fakat karnim kendini toplamadn spor yapinca kanam geri basladi doktor zorlamissin iyilesmesini bekle dedi oglum 2 aylik oldu sutum azaldi diye hobidi gıtlak yiyorum 6.ayda ek gidaya gecince sıkı bi gobek egzersizlerine baslayacagim suan bebegim icin saldm kndimi

0 oy
(796 puan) tarafından

Gebe okulunda kanamamış bitmeden egzersiz yapmayın kanamayı artırır dediler 

0 oy
(984 puan) tarafından

Devlete mi yptn  edipidural  doğumu 

0 oy
(818 puan) tarafından

Belinde ağrı hissediyor musun? Veya çok üşüme terleme hali.

0 oy
tarafından

Bende spinal sezeeyan oldum 43 Gun once ve daha bi haftadir karnimi toparlamis hissediyorum bnce bekle bi 40 in ciksin vucut iyice kendine gelsin ben daha bi haftadir sekillendirici korse kullaniyorum ve mekik cekiyorum dr uma sorarak basladim bi aydan once baslama demisti zatn 

0 oy
(1,431 puan) tarafından

Hamilelik Öncesi spor geçmisiniz yoksa başlamayin normal doğum sonrası uzmanlar 2 ay sonda diyorlar spor için plates Yoga vb... için ama ağrınız yoksa yürüyüş yapabilirsiniz ama evde sakin.mekik falan yapmayın çünkü omurganiz hamilelikte değişime uğradı yavaş yavaş eski halini alacak. 

İlgili sorular

4 cevap 105 göst.
18, Mayıs, 18 ❣2 Prenses Annesi ❤ (365 puan) tarafından soruldu
6 cevap 149 göst.
11, Aralık, 2019 ❤Muhammedin Annesi❤ (363 puan) tarafından soruldu
13 cevap 262 göst.
15 cevap 173 göst.
17, Mayıs, 17 ❤️Asyanın Annesi ❤️ (327 puan) tarafından soruldu
8 cevap 250 göst.
20, Nisan, 20 Emine Sezen (1,985 puan) tarafından soruldu

81,255 soru

2,147,069 cevap

7,070 kullanıcı

...