210 göst.
(10 puan) tarafından
Doğum yapalı 20 gün oldu epidural normal doğum yaptım göbeğim var daha spora baslayablrmiym acaba ve göbek çizgide duruyor ne zaman geçer sizce 
Reklam


8 Cevaplar

0 oy
tarafından

Canım spor yapabilirsin eğer çok ağrın yoksa. Göbek içinde her kes korse diyor ama bn korseden ziyade yani günde 20 dk karın egzersizleri yapıp karın düzleşir hamile kalmadan ben her gün yapardm. Sonra korse takardm. Şekillendirici korseler var hatta. İyice bedenine ulas onlardan al. Ama çok su iç acayip faydası var sütünde olur

0 oy
(1,052 puan) tarafından

eger yapabiliosan yap ama karnini bagla yada korse takk 

0 oy
(561 puan) tarafından

simdi spor yapma canim sar karnini bn spor yaptim ikinci oglum bidaha dusunmuyorum gobegim kalmadin diye sen gibi erknden basladim fakat karnim kendini toplamadn spor yapinca kanam geri basladi doktor zorlamissin iyilesmesini bekle dedi oglum 2 aylik oldu sutum azaldi diye hobidi gıtlak yiyorum 6.ayda ek gidaya gecince sıkı bi gobek egzersizlerine baslayacagim suan bebegim icin saldm kndimi

0 oy
(898 puan) tarafından

Gebe okulunda kanamamış bitmeden egzersiz yapmayın kanamayı artırır dediler 

0 oy
(1,017 puan) tarafından

Devlete mi yptn  edipidural  doğumu 

0 oy
(854 puan) tarafından

Belinde ağrı hissediyor musun? Veya çok üşüme terleme hali.

0 oy
(979 puan) tarafından

Bende spinal sezeeyan oldum 43 Gun once ve daha bi haftadir karnimi toparlamis hissediyorum bnce bekle bi 40 in ciksin vucut iyice kendine gelsin ben daha bi haftadir sekillendirici korse kullaniyorum ve mekik cekiyorum dr uma sorarak basladim bi aydan once baslama demisti zatn 

0 oy
(1,627 puan) tarafından

Hamilelik Öncesi spor geçmisiniz yoksa başlamayin normal doğum sonrası uzmanlar 2 ay sonda diyorlar spor için plates Yoga vb... için ama ağrınız yoksa yürüyüş yapabilirsiniz ama evde sakin.mekik falan yapmayın çünkü omurganiz hamilelikte değişime uğradı yavaş yavaş eski halini alacak. 

İlgili sorular

1 cevap 221 göst.
4, Kasım, 2018 Ela (10 puan) tarafından soruldu
11 cevap 113 göst.
19, Eylül, 19 YiğitinAnnesi ❤ (1,707 puan) tarafından soruldu
7 cevap 125 göst.
15, Eylül, 15 ❤️Asmin Deroş❤️ (3,633 puan) tarafından soruldu
5 cevap 143 göst.
11 cevap 156 göst.
28, Ağustos, 28 Gözde Olcaş (589 puan) tarafından soruldu

31,417 soru

303,994 cevap

542,520 yorum

3,445 kullanıcı

Kategoriler

...