Ben bir ay önce 50.40 kiloydum
Sadece gece 12 den sonra yarım ekmekten bı parca daha küçük miktarda tost yapıp yerdim oda iki günde bir sadece gündüz de yine iştahsız dim bır ay sonra 52.65 oldum
Yani düşün o bı parca ile ve kilo almak için elimden geleni yapan bir insandım ama kesinlikle yemem gece uyuyamiyor dum hazımsızlık tan
Yeterli dir bence otur yeme ,:))))