0 oy
172 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (95 puan) tarafından
Ilk aylarda ve son aylarda pilates yaptınızmı doğuma faydası oluyormu ben şimdi 2 aylık hamileyim pilatese başlamayı düşünüyorum 

1 cevap

0 oy
(238 puan) tarafından
Bence olur ben yapıyorum 4 aylık oldum kilo aldım ama ölcülerim aynı egzersiz yapmaya borcluuım :) tabi dogumda kolay olur Allah İn izniyle 
(95 puan) tarafından
Hangi hareketleri yapiyosun peki
(238 puan) tarafından
İnsta gramdan semaaskk diye pilates hocası var onun videolarını yapıyorum bazen zumba bazen leslie karısık o gün ne istersem. Ama hergün yapıyorum yapamazsam yürüyorum boş durmuyorum
-Reklam-

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 170 göst.
0 oy
1 cevap 275 göst.
4 Mart 2025 Diğer kategorisinde Nefes1 (121 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 152 göst.
16 Ocak 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
+1 oy
0 cevap 142 göst.
23 Aralık 2024 Diğer kategorisinde siyahmezarinsahibi (1,836 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,524,250 soru

24,825,850 cevap

375,367 kullanıcı

...