Şu diyeti çorba ağırlıklı bir beslenme türü ve bolca su içiliyor öğünlerde çorba içiliyor sıvı gıdalar icilebiliyor tabi meyve serbest öğle diye biliyorum eşimle ben yılbaşından sonra başlıyacak bir hafta sonra normal diyete başlıyacaz sporla birlikte