Bir Soru Sor

yarın sabahtan itibaren diyetteyim :D

0 oy
325 göst.
Diğer kategorisinde (398 puan) tarafından

ama diyetisyene gitmeden nasıl yapıcam bilmem 3 lt su içerim de başka ne yapmam lazım bilemedim :D

9 Cevaplar

0 oy
tarafından

Hep öyle diyoruz kuzum ama gene homidi gırtlak :):D

(398 puan) tarafından
yaa öyle deme valla aldı başını gidiyoo kuzum
-Reklam-
0 oy
(196 puan) tarafından
Bol su iç, akşam 6 dan sonra hicbirsey yeme, öğünlerin küçült ve kendine ayrı bı tabak yap her zaman, yemeğini yavaş ye yemek aralarında şu iç, zaten yağlı kızarma hamurisi yeme, beyaz ekmek yeme tam tahıllı ekmek ye, gazlı asitli içecek hiç içme, yapabilirsen evde Leslie yap veya yürüyüş yap 
2 önceki yorum göster
(148 puan) tarafından
Kız o zmn sen kazanırsın olmaz çok katı bunun kuralları
(196 puan) tarafından
Bir de unuttum tartı al haftalık hedefler koy kendine :)) yaparsın canim ilk başlarda zorlanirsin ama sonra alışırsın
(148 puan) tarafından
Kız sedef o kdr şeyi çıkarırsam ben benden geri ne kalır bu dünyada
(196 puan) tarafından
Senden geri ideal kilosuna ulaşmış zeyzey kalır :))
(148 puan) tarafından
Benden açından ölmüş toprağın altını bulmuş bir ben kalır
0 oy
(148 puan) tarafından
İkimiz bir girelim mi kız  hırsla iş yapmasını severim
3 önceki yorum göster
(148 puan) tarafından
Aaaa aşırı severim tartım yok
(398 puan) tarafından
he ya tartı fobim başladı bende :D
tarafından
Bende zayiflamak istiyorum 107 kiloyum bi türlü başlatıyorum gunde 3 defa tartıliyorum strese girdim iyice :((((
(398 puan) tarafından
:( bi arkadaş if diyetini söyledi bi bak ona istersen bende şimdi araştırıyodum
tarafından
Dunya kadar şey biliyorum diyetle cookk zayiflamisligim var ama mesele nefis icraat oda bende yok etrafta kimsede yok motivasyon edecek eve takıldım 3 cocukla paso yiyom
0 oy
(17,886 puan) tarafından
Egzersiz ekmeksiz sekersiz tuzsuz hayat .d
(398 puan) tarafından
egzersiz oğlumun peşinden koşmak işte :D diğerleride tamam olcak bu iş :D
(17,886 puan) tarafından
:D yaparsin sen .d
(398 puan) tarafından
yaparım dimi valla bi hışım karar verdim :D
(17,886 puan) tarafından
:D inaniyorum ben sana olur bu is
0 oy
(777 puan) tarafından
Akşam en geç 7 de yemek ye sonra sadece sıvı tüket.su içerim demişsin.yapabilirsen 10 bin adım at değilse 45 dakika leslie yap.tam buğday ekmeği ye ama sadece kahvaltıda.hamurişi tatlı yeme.çay ve kahveyi şekersiz tüket
(398 puan) tarafından
öğlen falan yiyemiyorum kahvaltımı geç yapıyorum mecburen onu nasıl ayarlıcam
(777 puan) tarafından
O zaman if diyeti tam sana göre.ben de geç kahvaltı yapıyorum 11-12 gibi.2 saat sonra mutlaka meyve yiyorum.2 saat sonra kahve içiyorum eğer acıktıysam kahvenin yanında leblebi falan yiyorum.en geç 7 gibi akşam yemeğimi yiyorum.aralarda su içiyorum mutlaka.sen de uyanık olduğun süreye göre bu şekilde bi düzen oluşturabilirsin
(398 puan) tarafından
nette var mı canım bakıyım bakalım o dediğin diyet sağol yardımın için
(777 puan) tarafından
Olmaz mı hiç
Aralıklı oruç olarak biliniyor daha çok.mutlaka araştır.ben o şekilde 3 ayda 14 kilo verdim.12 kilom kaldı.bizzat denediğim için gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.yine aklına takılan bişey olursa burdayım :)
0 oy
(5,376 puan) tarafından
Hayrlı olsun :D
0 oy
(4,716 puan) tarafından

Kolay gelsin sana<3

0 oy
(3,078 puan) tarafından
Bende öyle diyorum sabah kalkıyorum bugun de kalsın yarın diyorum :)) 
0 oy
(1,505 puan) tarafından

Yarın kalktığın zaman bugunde yiyim de son olsun dersin canm şahsen ben 59 flnim hatta o doğumdan bir hafta sonraydı suan dahada vermişimdir bisey yemiyim diyorum yarın olsun artık faln diyorum ertelenip ertelenip gdyo amaann ye gitsin 3 günlük dunya:D

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 52 göst.
Kızım sabahtan itibaren yediğini kusuyor ne yapabilirim
27 Aralık 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Prensim ve prensesim (219 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 175 göst.
Diyetteyim ve yarın kahvaltıya misafirim gelicek
23 Şubat 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Acemianne3107 (775 puan) tarafından soruldu
0 oy
23 cevap 758 göst.
Güya diyetteyim (aseren dur orda demedi deme ):D
9 Mart 2020 Yemek-Tarifler kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
17 cevap 591 göst.
Yurtdışında dogumdan itibaren bez takmayanlar varmiş :D
15 Ocak 2021 Diğer kategorisinde Hayalperestbirealist (3,036 puan) tarafından soruldu

381,411 soru

11,418,553 cevap

34,975 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...