0 oy
305 göst.
Diğer kategorisinde (18 puan) tarafından
Selam canlar:) 56 gün önce sezaryan doğum yaptım. 12 kilo aldim hamilelik boyunca. 63 le hamile kaldım 75 ile doğum yaptım. Şuan da 68 kiloyum 

Fazla kilom var gibi durmuyor ama karin bölgem sıkılaşmadı hala... ne zaman eski haline döner merak ediyorum.

3 Cevaplar

0 oy
tarafından
karnın eski hali için bisiler yapman lazim bence ben yapmadım ki ben inanlmz zayifladm bi deri bi kemik kaldım ama göbeğim hala var maalesef
(18 puan) tarafından
Anladım canım karın egzersizleri yapmam lazım yani inşallah eski haline döner. Sende mi sezeryan canım
tarafından
aynen canım ama benimki oldu biraz 6aylik kızım var
-Reklam-
0 oy
tarafından
Daha zamnala veriyosn canım sen bile anlamiyosn hamur işi yeme sütüne faydası yok sana kg olarak döner çok su iç al çocuğu yürüyüş yap zaten arabada uyurlar 

Diyet yapazsn zaten kur de icemezsin 

Egzersiz yap korse tak 

Bn 15 kg verdim 75 le doğum yaptım şuan 59 kg yum
tarafından
Göbek ister istemez olck ama emzirme zamanında gidiyor egzersiz yapmanız lazm öyle korse ile gitmez o göbek bn ilk egzersiz yaptım sonra şekil alsın diye korse gydim
Çok su içtim ben ya günde 4 lt falan çok da haretliyim çabuk veriyirm
(18 puan) tarafından
Anladım canım teşekkür ederim egzersizlerle yeni başlayacam inşalalh
(18 puan) tarafından
Inşallah bende verebilirim göbeğim kalsın istemiyorum
tarafından
İnşallah düzgün yap gider
(18 puan) tarafından
Düzenli yapmaya çalışacağım:)
0 oy
(1,093 puan) tarafından
Korse takarsan daha hızlı toparlanır zamana ihtitacı var dostum yani bir sene diyorlar cünkü söyle düşün derin gerildi gerildi gerildi benek cıktı birden söndü.. Cok normal suan öyle olması egzersiz ve korse kullanırsan insallah daha cabuk toparlar
(18 puan) tarafından
Çok teşekkür ederim korse kullanıyorum ama havalar ısındı sürekli kullanamıyorum

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 152 göst.
30 Ağustos 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Trknkrc (296 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 72 göst.
29 Nisan 2022 Diğer kategorisinde Sirac_23 (1,122 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 328 göst.
15 Şubat 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 100 göst.

374,651 soru

11,206,081 cevap

34,507 kullanıcı

...