Bir Soru Sor

kiloo vermee

0 oy
299 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (16 puan) tarafından
hanımlarr 15 kilo fazlalıgım var nasıl verebilirim spor yapmaya vaktim olmuyo minik bebegim oldugu için sizlerin arasında kilo veren varmı acaba nasıl veriyorsunuz ...

6 Cevaplar

0 oy
(2,849 puan) tarafından
Ekmek makarna pilav hamur isi hic tuketmiyorum bol bol su iciyorum yemeklerde corba ve salata yiyorum aksam hic bisey yememeye dikkat ediyorum ve emziriyorum kilo veriryorum 
(16 puan) tarafından
kaç günde ne kadar kilo veriyorsunuz bunları yaparak
(2,849 puan) tarafından
Sun tartildim 79.300 gelmistim bugun tartildim 78.600 geldim
-Reklam-
0 oy
(1,093 puan) tarafından
Emzirdiginiz icin bitkisel cay icemezseniz.. Ekmek vs hamur işi yemegi bırakın avakado rejimi yapabilirsiniz.. Gece gec saatte yemeyin.. Spıra vaktiniz yok ama evde kpsturuyorsunuzdur mesela evde ev işi ne biliyim kostururken göbek bölgenize biberiye yagı sürüp strecleyin siz iş yaparken göbek bölgeniz terleyip yag yaksın normalde yüürüyüle cıkarken yaparlar kosuya falan ama sizde kücük bebiş var.. Birde geceleri yatmadan yogurtda limon sıkın pul biber koyun yiyin  oda cok işe yarıyor
2 önceki yorum göster
(2,849 puan) tarafından
Ben korse takiyordum canim ise yariyo en azindan gobek eriyo ve fazla yemiyorsun
(1,093 puan) tarafından
Ay pardon ben bilemedim daha henüz anne defilim de:) ımm ablam korseyi sekillendirsin belini inceltsin diye kullanıyor illa korsede dekillendirir ama biberiys sürüp strejle sarınca iş veya spor yapınca asırı terleyip yag yaktıgını söylüyor ablam :) oda iki cocuk arka arkaya yaptı ama emzirmedi o oyüzden bitkisel caylar falan simdi cok zayıf
(2,849 puan) tarafından
Iste emziren anneler icin zor oluyo sut yapıcı seyler yemen gerekiyo mesela karpuz sut yapıyormuş insallah bizde ablan gbi zayiflariz
(1,093 puan) tarafından
Verirsiniz verirsiniz  insallah kararlı olun verirsiniz
(2,849 puan) tarafından
Kararliyim bakalim insallah veririm
0 oy
tarafından
Diyetisyen en doğru yönlendirmeyi yapar emzirdiğin için. 
0 oy
tarafından
Doğumdan bu yana 15 kg verdim 5 ay olck doğum yapalı 

Çok su içtim çocukla yürüyüşe çıkıyorm 

Karım egzersizi yapıyorm yani o kg sporla verikir

Emzirirken diyet kur yapamazsın yani sütünü Etikile
0 oy
(8,428 puan) tarafından
Sporsuz olmaz canım yarım saatte olsa tempolu hareket sart yedıklerıne dıkkat etsen bıle sporsuz zor 
0 oy
(90 puan) tarafından
Ahhh ben de keşke kilo alsam. 11 kilo verdim 1 ayda ya  :(

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 53 göst.
Hamilelikte kilo vermee
13 Ocak 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Esleminaaay (18 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 182 göst.
Kilo vermee süreciimmm
14 Haziran 2022 Diğer kategorisinde Annelikheyecani (544 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 179 göst.
Diyetimin 4cu günü ve verdigim kiloo :D
5 Mart 2024 Diğer kategorisinde ryaaygt (266 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 126 göst.
Haftaya gore kiloo iyimi
4 Ekim 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

383,042 soru

11,465,664 cevap

35,066 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...