Arakadaşlar normal yemek yapamıyorum evde ya herşeyin yanına illa 200 gr tavuk yada 300 gr et yapmak zorundayım eşim günde 2 tavuk yada et yemeden asla yemek yemiyor herşeyi protein karbonhidrat vs diye hazırlıyorum kısır yapsam bile yanına tavuk :( Kendisi yada eşi böyle yemek yiyenler var mı merak ettim