Bende cok cabaladim kilo almak icin yok anam nerde gitmedigim doktor yaptirmadigim tahlil kalmadi diyetisyen bi liste verdi ona uydum haftada 2.5 kg aldim ama doktor bana gunde en fazla 10 dakika hareket edeceksin dedi 1 hafta boyunca yedim içtim yattim sonra boyle hayat mi gecer dedim kalktim 3 kg verdim :) olmayinca olmuyor canim