Kiz yok niye sagligimdan olim :) sadece on uc gunluk bi diyet zaten ve hergun yumurta et yiyorsun ypgurt var bazi gunlerde salat vs. Herseyi yediriyor aslinda ekmek bile var bir dilim :) sadece gereksiz yiyecekleri tamamen kesiuorsun tatlo hamur isi tuz kullanmiyorsun .yagi sadece salata da az kullaniuorsun oh mis :) zorlayici tarafi gun icinde yiyecegin miktar belli onun disina cikmaman gerekiyo :)