Diyete son durum ne kızlar

Question

Diyete devam mı son durum nedir kızlar bn artık pes etmek üzereyim o kadarki çabalamaktan yoruldum sizde durum nedir 

Answer 1

Ben biraz bozdum bugün valla zaten adet olamadığım için çok zor kilo veriyorum sinirlendim yedim biraz bugün 

Comments

Bnde doğru düzgün olmuyorum ya pes etmek üzereyim artık diyeti bırakcam galiba

---

Bırakma kuzum sende benim gibi bir gun ara ver yarın devam edersin

---

Çok yoruldum ama cnm aylardır neredeyse sadece 3 kilo gitmiş

Answer 2

Nie bırakıyorsun cnm hedefe mı ulastın

Comments

Vallahi uygularsan zayıflarsın ben altıdan sonra bir de bir şey yemedim Bir de lesie yapmaya basladım Bir de tavsiye olarak sabah aç karnına tarçınlı tereyağlı kahve iç

---

Tereyağlı kahve mi tarçınlı içiyordum da tereyağlı tadı nasıl ki

---

Hastaneye randevu aldım Bi gidip kontrollerimi yaptırcam ona göre başlıyacam ya

---

Guzel oluyor dıyetısyen 6 ogun veriyor oda zor biraz Allah yardımcın olsun

---

Amin cümlemizin inşallah canm

Answer 3

Ben 2 haftadır yapıyorum bugün tartıldım 4 kilo gitmiş bu azimle istediğim kiloya ulasıcam insallah :)

Comments

Neler yapıyorsun cnm 2 aydır yapıyom 3 kilo gitmiş tek

---

Dukan birası var canım detox çayı onu içiyorum ve hamur işi ekmek filan tamamen kestim yürüyüş çok yapamıyorum ama arada bir

Answer 4

Yiyoreèeeee3

Comments

Afiyet olsun cnm

Answer 5

61.4 

Bende bıktım ama pes etmek yok canım anca beraber kansa berabe

Comments

Çok yoruldum cnm ya doktora randevu aldım gidecem

---

Ama pes etme canım

---

Tamam cnm inşallah

Answer 6

Başlamadan bitti

Comments

Aa niye

Answer 7

Ben hala tam gaz devam ediyorum 

Comments

Ne kadar dan ne kadar oldun??
:)) meraklıyımdır biraz idare et cano

---

Kız olsun 62 ye kadar ciktim tekrar 60a düştüm şuan adet oldum daha hızlı veririm 58e inemedim daha 59 rakamını görmek nasip oldu ama bira zyiyince 62 olmustum:)

---

Bir de sırrını anlatsan daha mutlu olacağım merakımdan

---

Bnde bekliyorm :) :)

---

Sayın editörüm biliyorum cok yoğunsun cevap verseniz cok mutlu olasayiz sevgi ve sayiglarimlar
Filiz ❤:))

---

Cevap vermez miyim filizcim ne demek ❤ öncelikle adet dönemine yakın kilo fazla çıkıyor veya duraklama dönemine giriyor bu hiç moralinizi bozmasın adet olduğunuz an vücudunuzun ödemi ve yağ yakımı hızlanıyor .  Sabah 2 dilim kepekli ekmek ile kahvaltı ediyorum bazen pişi bile yiyorum ama az kararda sonra öğlen sulu yemek yiyorum tanelerini yiyorum 1 dilim ekmek ile yiyorum bulgur veya pirinç pilavını 4 kaşık veya 5 kaşık yiyorum diğer sabaha kadar bol bol sıvı tuketiyorum kayısı çayı türk kahvesi yeşil çay gibi içecekler içiyorum siyah çay da dahil kızım 17 aylık olduğu için yerinde durmuyorum bol hareket ediyorum vaktim olursa 45 dakikalik leslie yapıyorum başka sorunuz varsa cevaplarim❤

---

Çok çok teşekkür ederim sayın editörüm❤ Ya ben geçen hafta adet olmadan 2 gün önce tartı 2 kilo fazla gösterdi Normalde 59'a kadar düştüm adeten iki gün önce 62 buçuk  göründü Bugün 4-5 gün 61 bucuk göründüm tartı da onunla mı alakali canım bitince tekra 59 görümuyum❤:)

---

Bu aralar cok Post kapatmaklar mesgulsunuz hepiniz:))

---

Kesinlikle ona bağlı adet yakın olunca vücut suyu tutuyor adet olunca hemen vücut eski haline dönüyor bende 62yi gördüm şuan 60.45im yarın sabah59 u görürüm 59 ile devam ederim biraz daha dikkat edersem istediğim kiloya ulaşırım bi de adet olunca bende iştah gidiyor

---

Aynen canım bende de öyle iştah komple kapanıyor

---

Normal yani adet olunca ne kadar bogazi kisarsan tekrar almıyordu da adet zamanı aldigin kilo sadece ödem oluyor

---

Iki gün sonra bitiyor o zaman yine tartilacam inşallah yine 59 görüm diyorlar adet döneminde sıkı diyet yapınca bitikden sonra iki kat fazla gitiyormuz kilolar canım alakası varmi

---

Bence var dediğim gibi benim 1 hafta sürüyor adetim 1 hafta bogazi kisarsam net 58i kesin görürüm adet zamanı gene 60 olurum ama ödem olur bu adet olunca tekrar 58i gorur tekrar inmeye baslarim ay ortasında kilo verme duruyor adet zamanı gelince yükseliyor tartı da adet olunca çok hızlı iniyor

---

Anladım Çok teşekkür ederim beni aydınlattığınız için Sevgi ve saygılarımla:):)

---

Vaktinizi aldım vaktinizi ayrıldınız Çok teşekkürler❤❤

---

Rica ederim canim ne demek estafurullah aklina bisey takılırsa sorabilirsin her zaman❤

---

Birtanesin sen❤❤ sağol canım

---

Rica ederim canim ❤❤

---

Cumartesi bitiyor pazar tartilacam bir bakayım
I-net gördüm 1 günlük dektos tarifi  var bir su bardağına sıcak süt içine iki yeşil salama cayi koyup bekliyorsun 5 dk sonra 1 liter normal sütü süraye koyusun icin o yeşil çaylı sıçak sütü ekliyorsun sonra 1 tatlı kaşığı tarcın ve 1 tatlı kaşığı zerdeçal koyursun gün boyu sat başı bir bardag iciyorsun ve 3 liter su  hiç birşey yemiyorsun tek bunu yapıyorsun 1 günde 2-3kilo veriyorsun haftada bir yapabilirsin hiç duydunmu ben yarın yapmayı düşünüyorum

---

Ben 1 kere bole 3 günlük bisey denedim 1 su bardağı haşlanmış bulgur 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek 1 su bardağı haşlanmış nohut koydum cacık gibi yoğurt ekledim 3 gün bu yencekmis tuz da katilmiyor 2.ogun de bıraktım.bole detoks sulari falan yapamıyorum ben ya :)

---

Bu şimdi 1 günlük oldu icin bir deneyim dedim belki bir bilgin var diye düşündüm

Peki ne kadar verdin onunlar canım:)

---

Haha kız 2. Tabak da bıraktım yaptigimi dökmek zorunda kaldım ben sadece yekal çay ve kayısı çayı içtim tarçın sevmem süt sevmem limonlu su içinde midem bulanıyor falan bunları yapmadan verdim ben :D

---

2 gün yaptın sandim:)
Iyi vermişin ama helal sana :)

---

Haha yok 2 öğün ile pes ettim tuzsuz yapamam ben :)

---

Aynen tatlı hiç sevmem tuzsuz da hayata yapamam:)

---

Aa tatliya bayılırım çikolatasız günüm asla geçmesi şubat ayından beri agzima tek tuk yemisimdir düşün krizlere girerdim 1 gün yemesem bi inat ettim sorma inat uğruna ölürüm o derece inat var bende bu diyette de baya inatlastim kendimle anca ole verebildim yoksa asla veremezdim

---

Vallah bravooo sana kız böyle iddialı kadına bayılıyorum:)

---

Sağol kuzum teşekkür ederim:))

---

❤❤❤ rica ederim canım

Önce de yapıyordun Aksam bırakıyor dun ama şimdi bir aydır birakmıyorum Ben de idali  olmaya başladım:)

Bakalım ne zamana kadar:)

---

Sen kaç kg sun kaç kg olmak istiyorsun

---

Şu an 61 buçuk  57 bana  yeterli ama 52 olmak istiyorum sen ne kadar olmak istiyorsun canim

---

1.58 boyum var 58 olayın 58i görünce inebilirsem 55 olmaya cabalicam senin boy kaç

---

Boyum 162-160   birşey  55 kilo benim içinde iyi ben bilerek biraz fazla vermek  istiyorum verdikten sonra2 kilo geri alıyorum Ondan sonra sabit kalıyorum

---

Bende 55 e inersem 57 falan çıkarım hesabı yapıyorum aynı sen gibi :D

---

Aslında fazla yok kilomuz inşallah veririz biraz kendimizi  tutacak sen emziriyormusun?

---

4 gündür emzirmeyi kestim canim ben

---

Bebegin kaç aylık canım benimki 10 gün sonra 1 yaşına girecek

---

17 aylik ek gıda da büyük red yaşadık kilo alımı geriden geliyor mecbur kesmek zorundayım yarın hastaneye götüreceğim kilo icin

---

Ama maşallah yine iyi emdi bazen diyorum kesim bazen diyorum devam emsin

---

Gonlum kesmekten yana değildi ama tek meme emiyordu zaten onda da ne süt gelecek yarasa gene devam ederdim ama bana guvenip çok ek gıda reddiyordu

---

Anladım hayilirsi canım diğer çocuğunu inşallah uzun emzirsin

---

Inşallah bi 10 yıl sonra :))

---

Oha ne 10 yılı şimdi tam zamanı doğum yapınca 2.5 yaşında olur süper olur da fazla bekleme bilemedin en fazla 3 yıl yaş farkı da fazlası ıyi değil kardeşin den birsey anlamaz

---

Ben psikoljikmen hazır değilim hem de çalışma hayatına geri dönmek istiyorum maddi durumu düzelttikten sonra daha iyi olur diye dusunuyorum hem yaşım daha 23 :D

---

Bir defa saten o stresin içindesin rahatlığa girmeden yap çıksın aradan hem ikisi bir büyür hem sen ilerde rahat edersin o bir tülü sıfır dan başlamış olursun daha zor olur benim iki büyüklerin arasında 2.5 yaşında var cok ideal bence tekra düsün derim canim

---

Bakalim nasıp korunma savaşı veriyorum denemedigim şeyler kalmadı şuan hap ile korunuyorum gene de olursa boynum kıldan ince :)

---

Bence korunmayi birak ilerde pisman olursun beklediğin icin canım demedi deme:)

---

Haha kız beni ikna etcen dur napiyon gece gece :D

---

Gecegi söylüyorum canım bak benim büyükler biri 12bucuk diğer 10 yaşında onun küçüğü 2 yaşında 8 yıl sonra isterek yaptım kız olur diye oda erkek oldu sonra 3unu Çocuğum 5 aylıkdi emziriyordum korunma hapı kullandigim halde 4 de hamile kaldığımı örgendim 3.5 aylıkken hamile olduğumu örgendim su an aralarında 14 ay var şimdiki aklım olsaydı yapmıştım belki belli bir yaştan sonra kafa kaldırmıyor ilk çocuğum da 23 yaşındaydım su an 36 yaşındayım yani tabi sen bilirsin ikinisi düşünüyorsan şimdi yap bir arada çıksınlar biraz kendini düsün derim canım her zaman geri dönersin işe çabuk büyüyorlar saten:)

---

Hangi hapı kullaniyordun da hamile kaldın gi:) Çok sakin biris değilim sabırlı olmak da güçlük cekiyorum bi de calismaya çok aşık birsiyim evde durdukca kafama honi takasim geliyoree:)

---

Bu emziren anneler kullandığı hap var ya c ile başlıyor ismi aklıma gelmiyor simdi ya bende bir yıl sonra ise baslacam küçükgum 10 gün sonra yaşına girecek zaman çabuk geçiyor anlamıyorsun bile birde 2.5 yaşında olacak seninkilerin arasında yap kız çıksın arada ilerde kafan kaldırmaz bügün den sporuna basla:))

---

Cerrazette mıydı hap bende kullandım ondan 5 ay adet olamadigim için bıraktım:) ben 2.sinden sonra tüp baglatmayi bile düşünüyorum:)

---

Evet o hapı kullandım bende bağlatim:) ozaman  fazla ara verme bügün den çalışmalarına basla  ciddiyim kız

---

Kız adam hala ise donmedi asgari ücret alıyor zaten maddi durum iyi olsa düşünmem çocuğa annem bakacak zaten calissam o yüzden de sıkıntı olmaz ama maddi durum düşündürüyor insani :)

---

Her çocuk riskinle gelir canım annende yanında da ne düşünüyorsun

---

Ole da bakalim rabbim hayırlısını versin inşallah çok tatlis birisin❤

---

Allahım gönülüne göre versin herşeyin hayırlısı olsun da sen yapmaya başla seni düşündüğüm den diyorum canim:))

Sağol canım sende öylesin ❤:)

---

Teşekkür ederim çok sagolasin❤❤

---

Seni her yakaladım da her seferinde sonracam Sen cenemden kurtulamazsın canım şimdilik rahat bırakıyorum seni bügün den başla canım ❤
Iyi geceler canım

---

Haha guldurdun beni tamam takibindeyim artık ❤❤

---

Söylediklerimi sakin kafayla düşündünmü canim

Answer 8

Bende ayni durumdayım canm ya 71.300de takılı kaldim 

Comments

Gitmiyor cnm

---

Nie böyle oluyo acaba ya

---

Bilmiyorm ki

---

Bakalım bugün en son 5 de yedim sadce salata yedim bakalim nolacak yarin kac çıkıcam tartida

Answer 9

Hayir pes etmek yok devam ediyorm ben lütfen sende devam et pes etme :(

Comments

Bırakmadım ama eskisi gibide özenmiyorm artık ya ayın 13 ünde doktora gidecem bakalm ne, dicek doktor

---

Kuzum zaten önemli olan vücudu ac birakmadan basarmak yani ac kalmak zayiflamak demek diil annemle bende diyetisyene gitmek istiyorm ama ben verebiliyorm aslinda az önce tarcinli istah kesen kahvemi ictim aclik yok :) denesene onu

---

Denedim ama Bi küçük fincanı bile bitiremedim onda ya Bi gideyim doktora Bi baksın ndn miş diye cnm çünkü baya var bnm kilo

---

Aynen canim belki tiroidlerin yavas olabilir skma canini cözulur bi sekilde doktora gidersen zaten

---

Aynen cnm ya