2 ayda 15 kilo verdiren diyet

Question

deneyen bi kac kuzenim kesin sonuc almis kizlar bende size atiyim dedim ben denemedim Allah izin verirsr 6 ay sonra denicem deniyenlerde umarim ise yarar 

E bi dua edersiniz artik

Answer 1

Canim bu int karatay diyeti olarak geciyo ben 3 bucuk ayda 27 kilo verdim bunu yaparak

Comments

Saglikla alirsin inşallah kucagina

---

Canim ben ikici oglum 3 bucuk aylikti basladim yapmaya emziriyordum azalma olmadi ama ben gunluk 3 lt tarcinli su iciyordum bolca sut yapiyo

---

Sagol canim tesekkur ederim

---

Tarcinli su hazirlanisi  nasil cankm bilgi verirmisin 15 gunluk bebege zarari olmaz  dimi

---

Canim 2.5 lr kola sisesine 3 tane kabuk tarcin koyuyodum aksamlari sabah icemeye basliyordum  bir zarari olmaz hatta dogumdan sonra resmen icini temizliyo kanaman falan baya cok olmustu hatta adet sokturucu ozelligide var ben hic bir zararini gormedim

Answer 2

Maşallah cnm

Darısı bize 

Comments

Insallah  csnim sonrada bana :)

---

Kız şimdi gördüm serbest olan gıdada :) :)
Lahmacun içli köfte çiğ köfte diyor Hahahah

---

Diyetisyenler lahmacunu ogun olarak oneriyo canim bende sahit oldum bi keresinde

---

Kız bn onları çok severim çok yerim o yüzden uzak dursun :)

Answer 3

Bnde bu diyeti yapıorum ve kilo verimi iyi oluyo gerçekten 

Comments

Emziriyorum musun peki

---

Su anda da pek bisi yiyemiyorum aslinsa  o zmanda boyle olir insallah

---

Emziriyorum canm

---

Sütüne bir etkisi oldumu azalma vs bebeğini etkiledi mi

---

Yok hayır etkilemedi cok sukur bn oglum 6 ayını geçtikten sonra diyet yaptim

Answer 4

Yemisim diyetini yaaa 

Comments

Zayifsin diye havami atiyon kiz :))

---

Moralim bozuk bugun idare edin beni

---

Canımsın hayr olsun neyin var kiz

Answer 5

Ölum diyetimi bu :)

Comments

Yok kiz aclik hissetmiyomissun zaten

Answer 6

3 aylik kzim var. Sadece emziriyorum sütümü azaltir mi acaba ki

Comments

Onu bilmiyorum canım benm bebegimde 15 gunluk 6. Aydan sonra baska en iyisi dediler
Ama ust yorumlarda bi arkadas 3.5 aylik bebegiyle yapiyomus tsrcinlu sudan bahsetti istersen ona bi sor

Answer 7

Diyet yapmak isteyenler için büyük avantaj

Comments

Aynen burdada deneyip memnun kalan varmış

Answer 8

Bir bucuk ayda 13 kilo verdimm inek gibi otcul oldum resmen arada et yiyodum ☺️

Comments

Ayy lutfen gobek icin yogurt kuru dene mukkemel ise yaradi bendeee diyetin boyunca dene gobek falan kalmicak

---

O nasil oluyo tarif  lutfen ❤
Simdi yesem sorun olurmu

---

Simdi degil canim saat 8 den sonra hic birsey yemek yok aksam yatmadan yarim saat bir saat once yemelisin
Tarif. 3 yemek kasigi yogurt ,bir yemek kasigi aci pul biber, yarim taze sıkılmıs limon suyu karistirip yiyceksin

---

Ay cok tesekkur ederim Allah razi olsun  
sutu ektilermi 40.ım cikmadam yqpsam bisi olurmu acaba bilgin var mı

---

Canim aci oluyor istersen daha sonra dene ben emzirmiyorum.

Answer 9

Kahvaltida tereyag yenilebiliyomus ama neye sürcez tereyagini ekmegede sürülmüyo zor bi diyet türü

Answer 10

Olurmu hiç kuru baklagil çok kalorili hele ekmek vs yok demiş lahmacun var demiş içli köfte vs bunlar hep ödem hem yağ hem kg yapam şeyler ben 3 ayda 18 kg verdim 73 73 den 55 indim   bıraktım ve acayip aşırı şeyler yedim Bi oturuş Bi ekmek vs yedim 4 ayda toplasan 3 4 kg anca aldım ödem le vs tutunca geri gidiyo sabah örnek kah altı demiş 20 zeytin asla cooook o tuzlu Bi şey çünkü kalori hesabı yapıp kalori açığı +günde egzersiz ile kg verilir bak ben coook tuzlu yeidm. Bu ara mesela 62 çıktım   tansiyon sorunundan pzrt Bi kestim yemeği cmrt akşam kadar 58.5 indim direk Bi kere ekmek şeker lahmacun da dahil hersey kesmem lazım çiğ sebze serbest kesinlikle spor ve takviye bir kaç ödem. Atıcı bitkisel çay

Sırf kahvaltı hesapladım 600 kalori ediyo bana göre aşırı çok kalorisi ben günlük 600 en fazla 1000 alıyorum diyette hesap yapa yapa valla bu şekilde kg veren varsa iyi

Comments

Digerlerini bilmem ama lahmacun diyetisyenler  tarafindan oneriliyo arkadasimin gittigi diyetsyen ogle yemeği  iki lahmacun yazmisti listeye
Bi ckk kiside verdigini yazmis burdan karatay diyetimiymis ne

---

1 lahmacun 170 180 kalori ikisi 300 geçer bence çok ama bilemedim