0 oy
445 göst.
Diğer kategorisinde (1,787 puan) tarafından
Leslie egzersiz ne kolaymış kızlar yaa ben 3 mile yapiyorum evde 5 km yürüyüşle eşdeğermis aynı zamanda diyette yapıyommmm bakalım 67yle başladım yarın tartı günüm bir hafta olucak çok merak ediyorum kaç kilo gitmiş. Göbek eridi resmen yaaa  2 ay böyle devam etsem manken gibim olarim :Dd  hedef 55 kg 

9 Cevaplar

0 oy
(3,617 puan) tarafından
Indiriomusun nasıl Bise anlat heleee
(961 puan) tarafından
İnternette videoları var canım
(3,617 puan) tarafından
Bakım bi
(961 puan) tarafından
Leslie diye yazarsan çıkar canım
(3,617 puan) tarafından
Tmm canim
(1,787 puan) tarafından
YouTube leslie yaz kendi isteğine göre uzunluğu ayarla 1 2 3  mile var 3 mile 45 dk ben onu yapıyorum baya rahat
-Reklam-
0 oy
(2,067 puan) tarafından
Bende kilo  vermek isitom  doğumdan sonra göbek kaldi  amaa veremedim  67 olmuşum 
(1,787 puan) tarafından
Kız ver yaa özgüven denen bişey kalmıyo insanda biraz inceldim varya o kadar iyi hissediyorum ki
(2,067 puan) tarafından
Ahhh beeede  tekk kizzz göbek var oda gitse  süper olucam  :)))
0 oy
tarafından
Ben de bugün yarın diye diye hep erteliyorum diyeti 
(1,787 puan) tarafından
İnanıp başla herşey kafada bitiyo valla 6 gündür bir dilim ekmek bile yemedim şeker kesinlikle yok ama hiçte zor olmuyor ilk defa yapıyom
0 oy
(397 puan) tarafından
Bende şu an 67 yim hedefim 55 hemen bakayım.bnde 
(397 puan) tarafından
Sen hangisini yapiyosun cnm 1 mil 2 mil 3 mil var farkı ne acaba
(1,787 puan) tarafından
1 mil 20 dk
2 mil 30 dk
3 mil 45 dk canım ben 3 mile yapiyorum hiçte zorlanmıyorum akşam çocuklar uyuduktan sonra TV izlerken yapıyorum öyle
(397 puan) tarafından
Ben akşam çocukları uyutayim derken onlardan önce uyuya kalıyorum vala pertim.cikiyo:)
(397 puan) tarafından
Daha demin denedim 20 dk fena terledim devam edersem eminim çok faydasını gorucem
(1,787 puan) tarafından
Evet cok iyi bende 10 dk yapınca terler akiyo
0 oy
(961 puan) tarafından

:'(

Hiç vaktim olmuyor yaa bi de kan değerlerim düşük çok halsiz oluyorum kendi işimi zor yapıyorum 

(1,787 puan) tarafından
Çok zor degilki bende pek yapamam spor falan ama bu baya kolay deli gibi terletiyo
(961 puan) tarafından
Çok basit ama çocuklardan vakit olmuyor biri bitip biri başlıyor temizlik yemek bulaşık
0 oy
(3,752 puan) tarafından
Bnde yapcam birazdan cnm kahvaltıyı ev temizliğiydi kızı yıkamayı şimdi biraz oynayalım yorulsn uyusun rahat a yapayım bnde sporumu bn :) :) 
0 oy
(7,441 puan) tarafından
Leslie çok faydalı hem onu yapıp hemde yarım saat yürüyordum üstüne calisyordum 2ayda 15 kilo vermiştim evde TV de acoyordum akşamları karşısına geçip yapıyordum 
(1,787 puan) tarafından
Bakalım inşallah veririm bende
0 oy
(229 puan) tarafından
Kız bizde eşimle iddiaya girdik benimde vermem gerek neler yapıyorsun anlatirmisin 
(1,787 puan) tarafından
Ekmek şeker yok sabah yumurta yeşillik sonra ara öğün çerez veya bi tane meyve sonra biraz öğle yemeği yine ara öğün sonra akşam yemeği 6 7 gibi sonra hiç bir şey yemiyorum oruçlu gibi iki tane de 1.5 lt lik su bitiriyorum yani 3 litre toplam
0 oy
(1,848 puan) tarafından
Ay evet bi ara bende yapıyordum onu sonra bıraktım:)

İlgili sorular

0 oy
17 cevap 337 göst.
23 Nisan 2021 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
+1 oy
6 cevap 223 göst.
13 Şubat 2024 Diğer kategorisinde Emine S (16,051 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 336 göst.
23 Nisan 2022 Diğer kategorisinde Gurmeanne (578 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 151 göst.
31 Ocak 2022 Diğer kategorisinde Emine S (16,051 puan) tarafından soruldu

380,919 soru

11,404,487 cevap

34,942 kullanıcı

...